Professora: Laura Casas
Diu un proverbi xinès que no es pot evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el nostre cap, però sí que hi facin niu en ell. El Mindfulness és un entrenament mental que permet viure la vida amb més plenitud. Obtindrem recursos per anar descobrint eines per focalitzar l’atenció al nostre cos i ment, reduir l’estrès i alleugerir càrregues emocionals. Aprendrem a observar els pensaments i deixar-los marxar sense que ens arrosseguin. Descobrirem una nova manera de veure els reptes i els desafiaments, enriquint i fent més satisfactòria la nostra existència. Alternarem teoria amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dilluns excepte 9 juny |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 59.85 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A | |
Divendres |
d'11.00 h a 12.30 h |
Entrada general: 76.94 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup B |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 24 de març.
En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h.
Es recomana fer la inscripció en línia i el pagament amb targeta.
- Se celebra en:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Dirección:
- Carrer de València, 302
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Dreta de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 28/04/2025 a 20/06/2025
Teléfono
- Tel.:
- 934880590
Web
- Web inscripcions:
- https://casaelizalde.inscripcionscc.com/
- Web:
- http://www.casaelizalde.com
También puede interesarte...
-
Taller 'L'art de meditar'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 23/04/2025 al 02/07/2025
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 3
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller per a la gent gran 'Relaxació i Meditació (Mindfullnes)'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 03/04/2025 al 19/06/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Joves d'Horta-Guinardó
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Espai Jove Garcilaso - Joves de Sant Andreu
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Escriptura creativa'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 03/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Conversa en Alemany'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 28/04/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Ioga nidra' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 03/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Mindfulness, molt més que viure el present'
- Dónde:
- Centre Cívic Guinardó
- Cuándo:
- Del 03/04/2024 al 11/06/2025
-
Taller 'Esquena sana'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 30/04/2025 al 25/06/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Dónde:
- Jardins dels Drets Humans
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Dónde:
- Parc de la Guineueta
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Dónde:
- Parc de la Pegaso
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Dónde:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Cuándo:
- Del 24/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Mindfulness i intel·ligència emocional'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- Del 09/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Mindfulness a la natura. Collserola'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- 10/05/2025
-
Taller 'Vinyasa Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Martí
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 04/06/2025
-
Taller 'Aprèn a organitzar-te i gestionar el temps' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 24/04/2025 al 15/05/2025