Diu un proverbi xinès que no es pot evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el nostre cap, però sí que facin niu en ell. El Mindfulness és un entrenament mental que permet viure la vida amb més plenitud. Obtindrem recursos per anar descobrint eines per focalitzar l’atenció al nostre cos i ment, reduir l’estrès i alleugerir càrregues emocionals. Aprendrem a observar els pensaments i deixar-los marxar sense que ens arrosseguin. Descobrirem una nova manera de veure els reptes i els desafiaments, enriquint i fent més satisfactòria la nostra existència. Alternarem teoria amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.
Professor/a: Casas Español, Laura
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 81.49 € |
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
- Inscripciones en:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 4 de setembre. En línia: a partir de les 9 h al web del centre. Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h. Es recomana fer la inscripció en línia i el pagament amb targeta.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Dirección:
- Carrer de València, 302
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Dreta de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 02/10/2023 a 04/12/2023
Web
- Web inscripcions:
- https://casaelizalde.inscripcionscc.com/
- Web:
- http://www.casaelizalde.com
También puede interesarte...
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Vil·la Amèlia
- Dónde:
- Jardins de Vil·la Amèlia
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Jocs teatrals' *Nou*
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 07/10/2023 al 02/12/2023
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Mestre Balcells
- Dónde:
- Jardins Mestre Balcells
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- Dónde:
- Jardins de Juan Ponce
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' a la Rambla de Prim
- Dónde:
- Rambla de Prim
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Indústria
- Dónde:
- Jardins de la Indústria
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Cicle - taller ‘Què era allò del sexe?’
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 10/10/2023 al 14/11/2023
-
Seminari 'Introducció, colònies i ungüents'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 05/10/2023 al 26/10/2023
-
Taller familiar 'Estimulació musical'
- Dónde:
- Casal de Barri Can Portabella
- Cuándo:
- Del 26/09/2023 al 12/12/2023
-
Xerrada - Taller 'Document de voluntats anticipades'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- 13/11/2023
-
Sessió formativa “La salut de les persones cuidadores”
- Dónde:
- Espai Social Barcelona Borrell - Fundació Catalunya La Pedrera
- Cuándo:
- 11/10/2023
-
Taller 'Aprén a viure amb fibromiàlgia'
- Dónde:
- Casal de Barri del Besòs
- Cuándo:
- Del 03/10/2023 al 19/12/2023
-
Xerrada - taller 'La prevenció de les relacions abusives'
- Dónde:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera - Casal Infantil El Coll
- Cuándo:
- 16/10/2023
-
Acompanyament jurídic per a la contractació de persones cuidadores
- Dónde:
- Espai Barcelona Cuida
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Grup de suport per a familiars de persones amb demència que es troben en fase lleu
- Dónde:
- Espai Barcelona Cuida
- Cuándo:
- Del 02/10/2023 al 18/12/2023
-
"Grup psicoeducatiu d’afrontament de l’ansietat"
- Dónde:
- Centre d'Atenció Primària Bordeta - Magòria
- Cuándo:
- Del 31/10/2023 al 19/12/2023
-
Programa 'Activa't als parcs' al Parc del Mirador del Poble-sec
- Dónde:
- Parc del Mirador del Poble-sec
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Dónde:
- Jardins dels Drets Humans
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Dónde:
- Parc de la Guineueta
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Dónde:
- Parc de la Pegaso
- Cuándo:
- Evento permanente
Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar