Professora: Laura Casas
Et costa parar, desconnectar o deixar de donar voltes al cap quan s'acaba el dia? El mindfulness és la pràctica de posar atenció al moment present, amb consciència i sense judicis. Ens ajuda a calmar la ment, gestionar les emocions, reduir la tensió del dia a dia i viure amb més equilibri. A través de la respiració conscient, meditacions guiades i exercicis senzills d'integrar en la rutina quotidiana, descobriràs maneres de cuidar-te des de dins amb recursos útils i realistes. No cal cap experiència prèvia, només ganes de regalar-te una pausa.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 12 Octubre |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 87.48 €
Reducció i subvenció dels imports als tallers: per a més informació, adreceu-vos al mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades. |
Grup A | |
|
Divendres |
d'11.00 h a 12.30 h |
Grup B |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 3 de setembre
En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h.
- Se celebra en:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Gimnàs - PLANTA SEMISOTERRANI
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Dirección:
- Carrer de València, 302
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Dreta de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 28/09/2026 a 04/12/2026
Teléfono
- Tel.:
- 934880590
Web
También puede interesarte...
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- Dónde:
- Parc de la Ciutadella
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Mindfulness, guia per al benestar diari'
- Dónde:
- Centre Educatiu Montserrat *Cros
- Cuándo:
- Del 05/10/2026 al 14/12/2026
-
'Activa't als parcs' a la Plaça del Baró de Viver
- Dónde:
- Plaça del Baró de Viver
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Improvisació teatral'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 30/09/2026 al 09/12/2026
-
Taller 'Remeis de l´àvia' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 07/10/2026 al 25/11/2026
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Joves de Barcelona: Centre d'Informació i Assessorament
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Joves de les Corts
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Espai Jove La Fontana - Joves de Gràcia
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic El Sortidor
- Cuándo:
- Del 01/10/2026 al 03/12/2026
-
Taller "Speak up!"
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 30/09/2026 al 02/12/2026
-
Taller 'Iniciació a la interpretació teatral'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 01/10/2026 al 03/12/2026
-
Taller 'Gimnàstica suau i relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 23/09/2026 al 09/12/2026
-
'Activa't als parcs' al Parc de les Tretze Roses
- Dónde:
- Parc de les Tretze Roses
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller gent gran 'Memòria'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 29/09/2026 al 02/12/2026
-
Taller 'Pintura oriental i mindfulness. Bosc de tardor' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 19/11/2026 al 03/12/2026
-
Taller 'Activa la memòria'
- Dónde:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Cuándo:
- Del 21/09/2026 al 30/11/2026
-
Taller 'Ashtanga Vinyasa Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 08/10/2026 al 03/12/2026
-
Taller 'Hatha ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 07/10/2026 al 04/12/2026
-
Taller 'Mindfulness'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Cuándo:
- Del 28/09/2026 al 23/11/2026
-
Taller 'Plantes remeieres i cosmètica de tardor'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 07/10/2026 al 09/12/2026