Taller 'Mindfulness, la teva guia pel benestar diari'

Volver

Sents que vius en pilot automàtic? 

Mindfulness et convida a parar, reconnectar amb tu i viure amb més calma, claredat i propòsit.

Aprendràs a entrenar la teva ment per no confondre els pensaments amb la realitat, per a ser present, reduir l'estrès, i gaudir de cada moment amb major presència. A través de meditacions guiades i senzills exercicis per la vida quotidiana, descobriràs que el benestar no està a fora, sinó en la teva manera de mirar la vida. Tractarem temes com l'acceptació, la gratitud i la compassió entre d'altres que ens ajudaran a viure una vida més plena i satisfactòria. Es tracta d'un taller experiencial amb un espai a cada sessió per la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d'explicacions i d'exploració en grup dels temes i la metodologia a aplicar. No necessites experiència prèvia, sols el desig de viure més conscientment.

Impartit per Laura Casas.

Horarios

DíasHorasPreusObservaciones
Dimarts
de 18.30 h a 20.00 h
Entrada general: 62.07 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre


Cal inscripció prèvia

Places limitades

Otros

Inscripciones en:
Centre Cívic Can Felipa.

Del 15 al 19 de desembre de 2025

En línia a través del nostre web https://cccanfelipa.inscripcionscc.com/

Presencial a la secretaria del centre cívic Can Felipa, segona planta. De dilluns a divendres, matins de 10 a 14 h i tardes de 17 a 20 h.

Se celebra en:
Centre Cívic Can Felipa.

Centre Cívic Can Felipa

Dirección:
Plaça de Josep Maria Huertas Claveria, 1
Distrito:
Sant Martí
Barrio:
el Poblenou
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Can Felipa
Cuándo
De 13/01/2026 a 10/03/2026

Teléfono

Tel.:
932563840

Web

Web inscripcions:
https://cccanfelipa.inscripcionscc.com/

También puede interesarte...

Página anterior Página siguiente