Professor/a: Casas, Laura
La pràctica de Mindfulness és un entrenament mental que ens permet viure la vida amb més plenitud en el moment present.
Començarem un viatge on obtindràs recursos per anar descobrint noves maneres de prestar atenció al teu cos i a la teva ment, confiant en l'experiència i aprenent a integrar la pràctica de Mindfulness a la vida quotidiana.
Un viatge per a dedicar-te temps, per parar i nodrir l’assossec i l’autoacceptació. On aprendre a observar els teus pensaments i deixar-los marxar sense que t’arrosseguin. Un viatge per descobrir una nova manera de ser, de veure els reptes i els desafiaments, reconciliant-te amb ells enriquint i fent més satisfactòria la teva existència.
Es tracta d'un taller experiencial amb un espai a cada sessió per la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d'explicacions i d'exploració en grup dels temes i la metodologia a aplicar.
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dimecres excepte 1 maig |
d'11.30 h a 13.00 h |
Entrada general: 52.11 € |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Guinardó.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Guinardó.
Inscripcions, a partir del dilluns 11 de març a les 09.30 h
Presencialment: a la recepció del Centre Cívic Guinardó o per Internet: ajuntament.barcelona.cat/ccivics/guinardo
Centre Cívic Guinardó
- Dirección:
- Ronda del Guinardó, 113 - 133
- Distrito:
- Horta-Guinardó
- Barrio:
- el Guinardó
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 03/04/2024 a 05/06/2024
Web
- Web inscripcions:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/guinardo
También puede interesarte...
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Dónde:
- Jardins dels Drets Humans
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Dónde:
- Parc de la Guineueta
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Dónde:
- Parc de la Pegaso
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Dónde:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'L'art de meditar'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 08/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Dibuix Zentangle'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 03/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Bany sonor'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 10/04/2024 al 15/05/2024
-
Taller infantil 'Expressio creativa' (de 6 a 9 anys)
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 16/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Relaxació dinàmica per millorar la nostra qualitat de vida'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Grup de suport emocional a les persones cuidadores
- Dónde:
- Centre d'Atenció Primària Guinardó
- Cuándo:
- Del 07/03/2024 al 02/05/2024
-
Taller 'Vivint la fibromiàlgia'
- Dónde:
- Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris
- Cuándo:
- Del 30/01/2024 al 09/04/2024
-
Taller 'Tècniques de respiració, relaxació i atenció plena'
- Dónde:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Cuándo:
- Del 10/04/2024 al 12/06/2024
-
Taller per a dones 'Ioga restaurador'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 15/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller per a dones 'Aspectes psicològics de l’autodefensa'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 15/04/2024 al 13/05/2024
-
Taller 'Txikung'
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Banys de natura' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Cuándo:
- Del 26/04/2024 al 14/06/2024
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 08/04/2024 al 01/07/2024
-
Seminari 'Iniciació a la poesia'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 03/05/2024 al 31/05/2024
-
Taller 'Mindfulness i intel·ligència emocional'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- Del 03/04/2024 al 05/06/2024
Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar