Professional: Marta Manyoses
Observacions: Cal dur màrfega, tovallola, roba còmoda i aigua per hidratar-se.
Aquest taller proporciona a les futures mares un espai segur per connectar amb el seu propi cos i preparar-se físicament i mentalment pel part i la maternitat. L’objectiu del taller és aprendre tècniques de respiració, postures suaus i adaptades al seu estat per tal d’enfortir el cos, alleujar molèsties comunes (com el mal d’esquena) i millorar la flexibilitat.
El ioga durant l’embaràs també fomenta la connexió emocional amb el nadó, ajuda a reduir l’estrès i l’ansietat i promou el sentit de calma i confiança en el procés del part. Unespai per a l’auto cura, compartir experiències i construir comunitat durant aquesta etapa tan especial de la vida.
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dilluns |
d'11.45 h a 12.45 h |
Entrada general: 53 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia
Places limitades |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
A partir del 3 de Setembre fins al 5 d’octubre. Obertes a tothom.
Inscripcions presencials de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
Inscripcions en línia a partir de les 10 h.
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Dirección:
- Carrer de Martí Molins, 29
- Distrito:
- Sant Andreu
- Barrio:
- la Sagrera
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 07/10/2024 a 09/12/2024
Teléfono
- Tel.:
- 933511702
También puede interesarte...
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic El Carmel
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Escacs - Iniciació' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 27/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Ioga suau per començar el dia'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 18/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Hatha ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 16/09/2024 al 17/12/2024
-
Taller per a persones grans 'Taitxí'
- Dónde:
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo:
- Del 26/09/2024 al 28/11/2024
-
Taller 'Fit boxing'
- Dónde:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 16/12/2024
-
Taller 'Txikung shibashi'
- Dónde:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Boxa inicial'
- Dónde:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 05/10/2024 al 14/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Martí
- Cuándo:
- Del 14/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Exercicis prepart'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'PIM: Pilates, Ioga i Moviment'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller familiar 'Dansa creativa, moviment en família (2 a 6 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 05/10/2024 al 14/12/2024
-
Taller 'Zumba dance'
- Dónde:
- Centre Cívic El Carmel
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Estiraments per gent gran'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 26/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Ioga prenatal' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 17/09/2024 al 10/12/2024
-
Cicle Dona i Salut: Taller 'Moviment creatiu'
- Dónde:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- Cuándo:
- 16/11/2024
-
Taller per a la gent gran 'Gimnàstica de manteniment'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Tai-txi'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 19/12/2024