Professional: Marta Manyoses
Observacions: Cal dur màrfega, tovallola, roba còmoda i aigua per hidratar-se.
Aquest taller proporciona a les futures mares un espai segur per connectar amb el seu propi cos i preparar-se físicament i mentalment pel part i la maternitat. L’objectiu del taller és aprendre tècniques de respiració, postures suaus i adaptades al seu estat per tal d’enfortir el cos, alleujar molèsties comunes (com el mal d’esquena) i millorar la flexibilitat.
El ioga durant l’embaràs també fomenta la connexió emocional amb el nadó, ajuda a reduir l’estrès i l’ansietat i promou el sentit de calma i confiança en el procés del part. Unespai per a l’auto cura, compartir experiències i construir comunitat durant aquesta etapa tan especial de la vida.
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dilluns |
d'11.45 h a 12.45 h |
Entrada general: 53 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia
Places limitades |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
A partir del 3 de Setembre fins al 5 d’octubre. Obertes a tothom.
Inscripcions presencials de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
Inscripcions en línia a partir de les 10 h.
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Dirección:
- Carrer de Martí Molins, 29
- Distrito:
- Sant Andreu
- Barrio:
- la Sagrera
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 07/10/2024 a 09/12/2024
Teléfono
- Tel.:
- 933511702
También puede interesarte...
-
Taller 'Salsa'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 27/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller gent gran 'Entrena'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 04/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller gent gran 'Higiene postural'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller gent gran 'Escacs'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Ioga Hatha (tarda)'
- Dónde:
- Casal de Barri La Palmera
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller gent gran 'Ioga'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller gent gran 'Marxa nòrdica'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Escacs' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic El Sortidor
- Cuándo:
- Del 09/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Pilates amb nadons'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Bollyfitness' *NOU*
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Dansa jazz' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller "Hatha ioga suau"
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 11/03/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Dónde:
- Espai La Tregua - Gràcia. Arte y Transformación Social
- Cuándo:
- Del 21/11/2024 al 31/07/2025
-
Taller 'Espatlla sana' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Cuándo:
- Del 15/01/2025 al 12/03/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 03/04/2025
-
Taller 'Estiraments i correcció postural'
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Zumba fusió'
- Dónde:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Afroioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Country & Line dance avançat'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Hipopilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Felipa
- Cuándo:
- Del 26/09/2024 al 28/11/2024