Taller 'Introducció al mindfulness i la meditació'

Volver

Es pot viure diferent, amb més calma, més benestar, incorporant les meditacions a la nostra vida! El dia a dia sovint no ens permet aturar-nos per identificar què ens passa, qui som i què volem. Això sovint provoca estats d’estrès i neguit que ens donen malestar i preocupacions. El mindfulness ajuda a viure amb calma i a entrenar l’atenció conscient en nosaltres mateixos, en el que ens passa, com ens sentim, què volem, qui som. Mitjançant les meditacions podem viure diferent i aprendre a millorar la nostra salut i benestar.

A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness.

Horarios

Otros

Se celebra en:
Centre Cívic Sarrià.
Inscripciones en:
Centre Cívic Sarrià.

Inscripcions a partir de dilluns 11 de març.

En línia: Des de les 9h de dilluns 11 de març ininterrompudament.

Presencialment: De dilluns a divendres de 9 a 13.30 h i de 16 a 20.30 h

Centre Cívic Sarrià

Dirección:
Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
Distrito:
Sarrià-Sant Gervasi
Barrio:
Sarrià
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Sarrià
Cuándo
De 03/04/2024 a 05/06/2024

Teléfono

Tel.:
932562720

También puede interesarte...

Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar