GuiaBCN

Actividades y equipamientos de Barcelona

Taller 'Iniciació al Mindfulness'

Volver

Si et vols iniciar en conèixer les tècniques de mindfulness i de meditació, que t'ajudaran a viure amb més calma i benestar, vine a aquest taller! Es pot viure diferent, amb més consciència de l'ARA i AQUÍ, incorporant el desenvolupament de l'atenció plena a la nostra vida! El dia a dia sovint no ens permet aturar-nos per identificar què ens passa, qui som i què volem.

Això sovint provoca conflictes, estats d'estrès i neguit que ens donen malestar i preocupacions. El mindfulness ajuda a entrenar l'atenció conscient i a entendre el funcionament de la ment. En aquest taller aprendràs recursos per viure diferent el dia a dia i aprendre a millorar la teva salut i benestar.

A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness

Horarios

DíasHorasPreusObservaciones
Dimecres
de 17.30 h a 19.00 h
Entrada general: 68.68 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.

Cal inscripció prèvia

Places limitades 

Otros

Inscripciones en:
Centre Cívic Sarrià.

A partir de dilluns 7 de setembre a les 9.30 h

En línia: Des de les 9.30 h de dilluns 7 de setembre Ininterrompudament fins a esgotar places

Presencialment: Del 7 de setembre de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20.30 h fins a esgotar places.

Se celebra en:
Centre Cívic Sarrià.

Centre Cívic Sarrià

Dirección:
Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
Distrito:
Sarrià-Sant Gervasi
Barrio:
Sarrià
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Sarrià
Cuándo
De 07/10/2026 a 25/11/2026

Teléfono

Tel.:
932562720

Web

Web inscripcions:
https://sarria.inscripcionscc.com.

También puede interesarte...

Página anterior Página siguiente