Combina la gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis de fitnes per reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Interioritza exercicis de respiració amb exercicis de Kegel per a recuperar el control d'esfínters i estabilitzar la musculatura del perineu.
Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.
A càrrec de Virginia Gola.
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dilluns |
de 17.30 h a 18.30 h |
Entrada general: 54.57 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Can Castelló.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Can Castelló.
A partir de dilluns 16 de setembre, a partir de les 10 hores. Cal formalitzar la inscripció. Horari matrícules presencials: de dilluns a divendres de 10 a 14 i de 16 a 20 hores. Les matrícules es realitzaran en línia a https://cancastello.inscripcionscc.com/ccivic/
Centre Cívic Can Castelló
- Dirección:
- Carrer de Castelló, 1*7
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- Sant Gervasi - Galvany
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 07/10/2024 a 09/12/2024
Web
- Web inscripcions:
- http://cancastello.inscripcionscc.com/ccivic/
También puede interesarte...
-
Taller 'Ioguilates'
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 28/09/2024 al 21/12/2024
-
Taller "Bollywood avançat"
- Dónde:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Ioga Actiu'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 25/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Taitxí-Txikung'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Expressió corporal i moviment amb nadons i infants (de 0 a 3 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 04/11/2024
-
Taller 'Ioga Hatha'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Gimnàstica de manteniment'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Ritmes llatins sense parella'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 16/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'GAC (Glutis, Abdominals i Cames)'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 17/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 16/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller per a joves 'Condicionament fisic'
- Dónde:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- Cuándo:
- Del 04/10/2024 al 29/11/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Vil·la Amèlia
- Dónde:
- Jardins de Vil·la Amèlia
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Mestre Balcells
- Dónde:
- Jardins Mestre Balcells
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- Dónde:
- Jardins de Juan Ponce
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' a la Rambla de Prim
- Dónde:
- Rambla de Prim
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Indústria
- Dónde:
- Jardins de la Indústria
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Pilates avançat'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 09/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Ioga suau'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 26/09/2024 al 28/11/2024
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Baró de Viver
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 18/12/2024