Combina la gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis de fitnes per reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Interioritza exercicis de respiració amb exercicis de Kegel per a recuperar el control d'esfínters i estabilitzar la musculatura del perineu.
Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.
A càrrec de Virginia Gola.
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dilluns |
de 17.30 h a 18.30 h |
Entrada general: 54.57 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Can Castelló.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Can Castelló.
A partir de dilluns 16 de setembre, a partir de les 10 hores. Cal formalitzar la inscripció. Horari matrícules presencials: de dilluns a divendres de 10 a 14 i de 16 a 20 hores. Les matrícules es realitzaran en línia a https://cancastello.inscripcionscc.com/ccivic/
Centre Cívic Can Castelló
- Dirección:
- Carrer de Castelló, 1*7
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- Sant Gervasi - Galvany
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 07/10/2024 a 09/12/2024
Teléfono
- Centraleta:
- 932417874
Web
- Web inscripcions:
- http://cancastello.inscripcionscc.com/ccivic/
También puede interesarte...
-
Taller 'Estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 17/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Balls llatins'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 08/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Ashtanga vinyasa ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 16/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 15/01/2025 al 26/03/2025
-
Taller 'Escacs - Iniciació' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 27/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Ioga Hatha (tarda)'
- Dónde:
- Casal de Barri La Palmera
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller infantil 'Circ/Acroesport'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Groga
- Cuándo:
- Del 08/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Ioga Hatha (matins)'
- Dónde:
- Casal de Barri La Palmera
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller gent gran 'Marxa nòrdica'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller gent gran 'Entrena'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 04/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller gent gran 'Higiene postural'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller per a gent gran 'Cos, expressió i moviment' *NOU
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 17/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 19/12/2024
-
Taller gent gran 'Ioga'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
- Taller ''Gimnàstica funcional'
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'
-
Taller 'Hipopilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 19/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller familiar 'Dansa creativa, moviment en família (2 a 6 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 05/10/2024 al 14/12/2024