Combina la gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis de fitnes per reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Interioritza exercicis de respiració amb exercicis de Kegel per a recuperar el control d'esfínters i estabilitzar la musculatura del perineu.
Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.
A càrrec de Virginia Gola.
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dilluns |
de 17.30 h a 18.30 h |
Entrada general: 54.57 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Can Castelló.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Can Castelló.
A partir de dilluns 16 de setembre, a partir de les 10 hores. Cal formalitzar la inscripció. Horari matrícules presencials: de dilluns a divendres de 10 a 14 i de 16 a 20 hores. Les matrícules es realitzaran en línia a https://cancastello.inscripcionscc.com/ccivic/
Centre Cívic Can Castelló
- Dirección:
- Carrer de Castelló, 1*7
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- Sant Gervasi - Galvany
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 07/10/2024 a 09/12/2024
Teléfono
- Centraleta:
- 932417874
Web
- Web inscripcions:
- http://cancastello.inscripcionscc.com/ccivic/
También puede interesarte...
-
Taller 'Exercicis de força per a dones a partir dels 50'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 13/01/2025 al 10/03/2025
-
Taller 'Fem zumba'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Gimnàstica suau per a persones amb mobilitat reduïda'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Iniciació al Tai-Txi'
- Dónde:
- Centre Cívic Guinardó
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Casal de Barri Can Portabella
- Cuándo:
- Del 25/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Txi-Kung'
- Dónde:
- Casal de Barri Can Portabella
- Cuándo:
- Del 27/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Ball en línia'
- Dónde:
- Casal de Barri Can Portabella
- Cuándo:
- Del 26/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Vinyasa Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Martí
- Cuándo:
- Del 25/09/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Dancehall'
- Dónde:
- Espai Jove Casa Sagnier
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Teràpia del riure'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 16/09/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Swing solo'
- Dónde:
- Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller en família 'Ioga amb nadons'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Zumba fusió'
- Dónde:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Zumba amb nadons'
- Dónde:
- Casal de Barri Can Portabella
- Cuándo:
- Del 25/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva i estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Fit boxing'
- Dónde:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 16/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 16/12/2024
-
Taller 'Ioga post part amb nadons'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller familiar 'Deixa't atrapar pels Jocs de Barcelona’92'
- Dónde:
- Museu Olímpic i de l'Esport Joan Antoni Samaranch de Barcelona
- Cuándo:
- Del 16/06/2024 al 15/12/2024
-
Taller 'Tog Chöd: Dansa de l’Espasa de la Saviesa'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024