Combina la gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis de fitness per reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Interioritza exercicis de respiració amb exercicis de Kegel per recuperar el control d'esfínters i estabilitzar la musculatura del perineu.
Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.
A càrrec de Virginia Gola
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.30 h a 18.30 h |
Entrada general: 55.88 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Can Castelló.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Can Castelló.
Noves inscripcions a partir de dilluns 16 de desembre, des de les 10 hores.
Tallers de continuïtat inscripcions a partir de dilluns 9 a divendres 13 de desembre, a partir de les 10 hores.
Inscripcions en línia al web https://cancastello.inscripcionscc.com/
Inscripcions presencials: al centre, de dilluns a divendres de 10 a 14 i de 16 a 20 hores.
Centre Cívic Can Castelló
- Dirección:
- Carrer de Castelló, 1*7
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- Sant Gervasi - Galvany
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 13/01/2025 a 17/03/2025
Teléfono
- Centraleta:
- 932417874
Web
- Web inscripcions:
- https://cancastello.inscripcionscc.com/
También puede interesarte...
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Correcció postural'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 13/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Tai-Txí'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 30/01/2025 al 03/04/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cultural Albareda
- Cuándo:
- Del 27/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'Ioga' (bàsic - avançat)
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 15/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Dónde:
- Centre Cultural Albareda
- Cuándo:
- Del 28/01/2025 al 18/03/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Dónde:
- Jardins dels Drets Humans
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Dónde:
- Parc de la Guineueta
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Tonificació'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Cuándo:
- Del 16/01/2025 al 03/04/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Cuándo:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Dansa afrocontemporania'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 15/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Cuándo:
- Del 21/01/2025 al 01/04/2025
-
Taller 'Txikung'
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- Del 13/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'Body Xtream'
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- Del 15/01/2025 al 26/03/2025
-
Taller 'Tennis taula'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 11/01/2025 al 29/03/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- Cuándo:
- Del 15/01/2025 al 12/03/2025
-
Taller familiar 'Consciència corporal per a mares' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 08/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'K-Pop'
- Dónde:
- Centre Cívic Zona Nord
- Cuándo:
- Del 22/01/2025 al 26/03/2025
-
Taller 'Ballet Training' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Felipa
- Cuándo:
- Del 09/01/2025 al 06/03/2025