Observacions: es pot assistir amb el nadó.
Aquest taller no està indicat per a dones embarassades, persones diagnosticades amb hipertensió sense autorització i cal preguntar-ho en casos de cirurgies molt recents. Dirigit a persones en període de postpart que vulguin fer activitat amb els seus infants o persones que vulguin exercitar el sòl pelvià tenint present que compartiran espai amb mares i infants.
A partir d'abdominals hipopressius, integrarem la gimnàstica i la recuperació postpart. Treballarem zona abdominal, lumbar, diafragma i, sobretot, amb exercicis de Kegel, la musculatura del sòl pelvià per guanyar to, coordinació i sensibilitat. A més, combinarem educació postural i respiratòria.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.00 h |
Entrada general: 37.51 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia. Aforament limitat
|
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Can Verdaguer.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Can Verdaguer.
Renovacions obertes: a partir del 18 de novembre.
Inscripcions obertes: a partir del 9 de desembre.
Horari d’inscripcions: de dilluns a divendres de 10 a 13.30 h i de 16.30 a 21 h i dissabte de 10.30 a 13.30 h i de 17 a 21 h.
Centre Cívic Can Verdaguer
- Dirección:
- Carrer de Piferrer, 94*100
- Distrito:
- Nou Barris
- Barrio:
- Porta
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 13/01/2025 a 17/03/2025
Teléfono
- Tel.:
- 932768077
Web
También puede interesarte...
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 13/01/2024 al 13/03/2025
-
Taller 'Ioga per a embarassades'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 21/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Country-line dance - Nivell avançat'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 11/03/2025
-
Taller 'Fitpilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 15/01/2025 al 14/03/2025
-
Taller 'Dansa Activa'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Manteniment suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 08/01/2025 al 04/04/2025
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Castelló
- Cuándo:
- Del 13/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Hatha - Vinyasa Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Cuándo:
- Del 13/01/2025 al 24/03/2025
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic El Carmel
- Cuándo:
- Del 09/01/2025 al 13/03/2025
-
Taller 'Taitxí i Txikung (alternats)'
- Dónde:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó
- Cuándo:
- Del 04/09/2024 al 18/12/2024
-
Taller 'Txi-Kung'
- Dónde:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 16/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Dónde:
- Centre Cultural Albareda
- Cuándo:
- Del 28/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller per a la gent gran 'Gimnàstica de manteniment'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Tai-txi'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Natació'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cultural Albareda
- Cuándo:
- Del 27/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Felipa
- Cuándo:
- Del 07/01/2025 al 04/03/2025
-
Taller per a dones 'Aeròbic'
- Dónde:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 19/12/2024
-
Taller 'Ioga per a tothom'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic El Carmel
- Cuándo:
- Del 07/01/2025 al 11/03/2025