ATècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S'aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d'incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.
Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d'enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada
Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola càrrec de l'Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu
A càrrec de l'Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 19.00 h a 20.30 h |
Entrada general: 59.35 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades (12) |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Teixonera.
Informació inscripcions CC Teixonera: Del 8 al 18 de setembre. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h.
En línia: mitjançant http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera, a partir de les 00.00 h del dilluns 8 de setembre
- Se celebra en:
- Centre Cívic Teixonera.
Centre Cívic Teixonera
- Dirección:
- Carrer d'Arenys, 75
- Distrito:
- Horta-Guinardó
- Barrio:
- la Teixonera
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 02/10/2025 a 04/12/2025
Teléfono
- Tel.:
- 932563388
Web
- Web:
- http://www.ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera
- Web inscripcions:
- https://teixonera.inscripcionscc.com/
También puede interesarte...
-
Taller 'Swing solo'
- Dónde:
- Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Gim suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Country & Line dance avançat'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Ballet Training'
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 16/12/2025
-
Taller 'Salsa, batxata… i molt ritme!'
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 03/10/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Marxa Nòrdica'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 04/12/2025
-
'El barri proposa': 'Activitat física per a la gent gran (Ens Cuidem!)'
- Dónde:
- Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Cèrcol i trapezi'
- Dónde:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Trapezi i hamaca'
- Dónde:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- Dónde:
- Casal de Barri La Llacuna
- Cuándo:
- Del 08/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Ioga amb cadira'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Body-balance'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Dónde:
- Jardins dels Drets Humans
- Cuándo:
- Evento permanente
-
CAMPUS OLÍMPIA POLIESPORTIU 6-8 anys CEM OLÍMPICS VALL D'HEBRON - ègora OLÍMPICS - EGORA GESTIO SL - De 6 a 8 anys - CENTRE ESPORTIU MUNICIPAL OLÍMPICS VALL D'HEBRON
- Dónde:
- Centre Esportiu Municipal Olímpics Vall Hebron
- Cuándo:
- Del 23/06/2025 al 05/09/2025
-
Taller 'Osteopilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Estiraments, alineació i tonificació'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Tai-Txí'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Tono - Gac'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Martí
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Dancehall'
- Dónde:
- Espai Jove Casa Sagnier
- Cuándo:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025