ATècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S'aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d'incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.
Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d'enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada
Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola càrrec de l'Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu
A càrrec de l'Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 19.00 h a 20.30 h |
Entrada general: 59.35 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades (12) |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Teixonera.
Informació inscripcions CC Teixonera: Del 8 al 18 de setembre. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h.
En línia: mitjançant http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera, a partir de les 00.00 h del dilluns 8 de setembre
- Se celebra en:
- Centre Cívic Teixonera.
Centre Cívic Teixonera
- Dirección:
- Carrer d'Arenys, 75
- Distrito:
- Horta-Guinardó
- Barrio:
- la Teixonera
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 02/10/2025 a 04/12/2025
Teléfono
- Tel.:
- 932563388
Web
- Web:
- http://www.ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera
- Web inscripcions:
- https://teixonera.inscripcionscc.com/
También puede interesarte...
-
Taller 'Higiene postural'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica post part'
- Dónde:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ball en línia'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Esquena sana'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Tono - step'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Moviment i estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Les Roquetes
- Cuándo:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Ioga en cadira'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Les Roquetes
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller "Txikung shibashi"
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Line dance'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Txikung shibashi'
- Dónde:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Cuándo:
- Del 09/10/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Groga
- Cuándo:
- Del 07/10/2026 al 11/12/2026
-
Taller 'Ioga per a embarassades'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Ioga nidra'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Katsugen i Yuki'
- Dónde:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Cuándo:
- Del 08/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller per a persones grans 'Taitxí'
- Dónde:
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Estiraments i flexibilitat'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 02/12/2025
-
Dansa i moviment: Taller 'Tog Chöd: Dansa de l’Espasa de la Saviesa'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025