Tècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S’aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d’incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.
Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d’enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada.
Es recomana portar la màrfega de casa.
Tallerista: Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous excepte 12 octubre i 7 desembre |
de 19.00 h a 20.30 h |
Entrada general: 50.81 €
Subvencions per a persones aturades i persones amb diversitat funcional: les inscripcions amb subvenció solament es poden fer presencialment i durant el període d’inscripcions. La data màxima per presentar la documentació és el 6 d´octubre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Teixonera.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Teixonera.
Del 12 al 27 de setembre. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h. En línia: mitjançant http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera, a partir de les 00.00 h del dimarts 12 de setembre. En el cas dels tallers que són càpsules, les inscripcions finalitzen una setmana abans de l’inici del taller.
Centre Cívic Teixonera
- Dirección:
- Carrer d'Arenys, 75
- Distrito:
- Horta-Guinardó
- Barrio:
- la Teixonera
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 05/10/2023 a 14/12/2023
Teléfono
- Tel.:
- 932563388
También puede interesarte...
-
Taller 'Dansa amb nadons'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 02/10/2023 al 04/12/2023
-
Taller 'Balls llatins sense parella'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Ioga Postpart amb Nadons'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Felipa
- Cuándo:
- Del 29/09/2023 al 01/12/2023
-
"Festa Major de la Barceloneta": Festa de la Sardineta
- Dónde:
- Passeig Marítim amb carrer Atlàntida
- Cuándo:
- 30/09/2023
-
Taller familiar 'Ioga suau mares i nadons'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica-Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 03/10/2023 al 05/12/2023
-
Taller 'Dansa del ventre'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 14/09/2023 al 14/12/2023
-
Taller familiar 'Ioga amb nadons'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller familiar 'Dansa amb nadons'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 18/09/2023 al 11/12/2023
-
Taller infantil "Zumba kids"
- Dónde:
- Casal de Barri La Cosa Nostra
- Cuándo:
- Del 03/10/2023 al 28/11/2023
-
Taller 'Ioga postpart'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller infantil "Capoeira"
- Dónde:
- Sala Polivalent de Montbau
- Cuándo:
- Del 11/10/2023 al 13/12/2023
-
'Maker en família': Taller 'Krump'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Ioga en família (0-3 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Groga
- Cuándo:
- Del 02/10/2023 al 11/12/2023
-
Taller 'Zumba en família'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Groga
- Cuándo:
- 21/10/2023
-
Taller 'Exercicis de recuperació postpart'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 02/10/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Afrobeats'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Ioga en família'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica-Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 02/10/2023 al 04/12/2023
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Vil·la Amèlia
- Dónde:
- Jardins de Vil·la Amèlia
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Mestre Balcells
- Dónde:
- Jardins Mestre Balcells
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- Dónde:
- Jardins de Juan Ponce
- Cuándo:
- Evento permanente
Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar