Taller 'Esquena sana'

Volver

Traductor de google :


Professional: Carlota Fernández.

El fil conductor del taller serà la tècnica Pilates: aplicarem aquests exercicis per aconseguir un major control postural centrat en l'estabilització de la columna vertebral, enfortint els músculs de l'esquena i tonificant l'abdomen, amb especial atenció en la zona cervical i lumbar. La respiració conscient i els exercicis d'estiraments ens ajudaran a guanyar mobilitat articular i a alliberar tensions. És important prendre consciència dels mals hàbits posturals adquirits en el nostre dia a dia per tal de posar-hi solució i evitar possibles lesions.

Observacions: Cal dur màrfega, tovallola, mitjons i roba còmoda.

Horarios

Otros

Se celebra a:
Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
Inscripcions a:
Centre Cívic La Sagrera La Barraca. Inscripcions del 7 de setembre a partir de les 10 h al 2 doctubre preferentment onlineLes inscripcions presencials amb cita prèvia al centre seran exclusivament per a persones amb descomptes: de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de 16 a 20 h.
Centre Cívic La Sagrera La Barraca. Caldrà aportar tota la documentació en el moment de la inscripció. El pagament es farà amb targeta o per imposició bancària. No sacceptaran diners en efectiu.

Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Dirección:
C Martí Molins, 29
Distrito:
Sant Andreu
Barrio:
La Sagrera
Código postal:
08027
Población:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
Cuándo
Del 29/09/2020 al 01/12/2020.

Teléfono

Tel.:
933511702

Me gusta 38

También puede interesarte...

Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar

Comparte