Per què a algunes persones els costa dormir a la nit i altres són tan matineres? Hi ha una hora òptima per prendre's la temperatura? Per què ens agafa fred quan ens estirem? Serveix d'alguna cosa prendre melatonina per dormir? Es pot "recuperar" la son perduda dormint com un tronc el cap de setmana? Ara que arriba el canvi d'hora, des del punt de vista de la nostra biologia és bo que canviem d'hora el rellotge dues vegades l'any?
Coneixem de sobres quina funció compleixen el cor, els pulmons o el ronyó, però no tenim tan clars conceptes com ara rellotge biològic o ritme circadiari. La doctora en Biologia Ángeles Rol de Lama ens ajudarà a entendre en què consisteix aquest tic-tac intern i les implicacions que té, ens explicarà per què dormim, quantes hores és saludable dormir i quins hàbits ens impedeixen descansar profundament. Serà una sessió col·laborativa, en la qual els assistents participaran i podran aportar els seus coneixements i dubtes.
A càrrec de:
Mari Ángeles Rol de Lama, doctora en Ciències Biològiques, professora titular i codirectora del Laboratori de Cronobiologia de la Universitat de Múrcia. Ha rebut 14 premis de recerca, és coautora de 3 patents i 9 registres de la propietat intel·lectual. Membre de la Societat Espanyola del Son, amb una experiència extensa en recerca en ritmes biològics i en disrupció del sistema circadiari.
Sergio Ferrer, periodista científic. Llicenciat en Biologia, editor en diversos mitjans digitals i premsa escrita de ciència i col·laborador de l'Agència Sinc.
Horarios
| Días | Horas | Preus | ||
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
a les 19:00 h |
Entrada general: 6 €
(inclou l'entrada a les exposicions) |
Otros
- Se celebra en:
- CosmoCaixa Barcelona.
CosmoCaixa Barcelona
- Dirección:
- Carrer d'Isaac Newton, 26
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- Sant Gervasi - la Bonanova
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- CosmoCaixa Barcelona
- Cuándo
- 19/10/2023
Web
- Web venda d'entrades:
- https://cosmocaixa.org/ca
También puede interesarte...
-
Cicle d'activitats "ArtScience23"
- Dónde:
- Fundació Julio Muñoz Ramonet
- Cuándo:
- Del 12/05/2023 al 15/12/2023
-
'Conferències nutritives': Taller ''Pastes salades i dolços''
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- 14/11/2023
-
Cicle d'activitats "ArtScience23". Novembre i Desembre: El temps: El temps que es narra
- Dónde:
- Fundació Julio Muñoz Ramonet
- Cuándo:
- Del 11/11/2023 al 15/12/2023
-
12a Edició del Festival de Nova Creació Sonora "Mixtur 2023"
- Dónde:
- Nau Bostik
- Cuándo:
- Del 05/10/2023 al 15/10/2023
-
'Conferències nutritives': Taller ''Pica - Pica''
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- 10/10/2023
-
'Conferències nutritives': Taller ''Cuina amb la M. Victoria''
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- 12/12/2023
-
Cicle d'activitats "ArtScience23". Octubre: El temps: El temps de tardor
- Dónde:
- Fundació Julio Muñoz Ramonet
- Cuándo:
- Del 05/10/2023 al 20/10/2023
-
Conta'm una òpera: Conferència musical "Eugene Onegin, de Txaikovski"
- Dónde:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Cuándo:
- 28/09/2023
-
Cicle 'L'art i el benestar': Conferència 'Pintar sana i transforma'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- 20/10/2023
-
Conferència 'Per què l'aigua mulla, l'oli taca i la tinta tenyeix?'
- Dónde:
- CosmoCaixa Barcelona
- Cuándo:
- 09/11/2023
-
'Barcelona pensa': Conferència 'El temps de la física i el temps de l'experiència'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- 15/11/2023
-
Presentació del fotollibre 'Barcelona Stories 2021-2023'
- Dónde:
- Espai de Fotografia Francesc Català-Roca
- Cuándo:
- 27/09/2023
-
Conferència 'Música clàssica. L'art del modernisme i la seva música'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Cuándo:
- 30/11/2023
-
Cicle "La Verneda de Sant Martí, pam a pam": Conferència 'Les dones anarquistes vernedenques'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Martí
- Cuándo:
- 20/11/2023
-
Cicle de salut comunitària: Conferència 'Espai familiar: Alimentació i al·lèrgies dels 6 mesos al 1er any de vida'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica-Can Gili Nou
- Cuándo:
- 17/11/2023
-
Cicle "L'art i el Benestar": Conferència 'Per amor a l'art'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- 06/10/2023
-
'Argumenta BCN': Conferència 'Els rics tambè ploren? Malestars i classe'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- 17/10/2023
-
Assaig obert "Música i intel·ligència artificial"
- Dónde:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Cuándo:
- 22/11/2023
-
Activitats acadèmiques per a majors de 55 anys a Gràcia
- Dónde:
- Aula d'Extensió Universitària de Gràcia
- Cuándo:
- Del 10/10/2023 al 19/12/2023
-
Cicle 'Processos Democràtics. Democràcies en Procés': Diàleg 'Perú, la fragilitat democràtica que no cessa'
- Dónde:
- Fundació Casa Amèrica Catalunya
- Cuándo:
- 28/09/2023
Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar