
L'adolescència dels fills i filles pot ser una muntanya russa emocional també per a les famílies. Expectatives, il•lusions i, alhora, dubtes i inseguretats poden afectar la convivència. Per això, és clau aprendre a escoltar-nos i entendre com estem per gestionar millor les emocions i la relació amb ells i elles.
En aquest cicle de tres sessions, descobrirem com la Comunicació No Violenta (CNV) ens pot ajudar a millorar la convivència i l'entesa amb els nostres fills i filles adolescents, transformar-les en aprenentatges compartits.
A través de reflexions i dinàmiques pràctiques, aprendrem a:
- Escoltar de manera activa i empàtica.
- Expressar necessitats i emocions amb claredat i respecte.
- Gestionar desacords i conflictes sense entrar en dinàmiques de confrontació.
Un espai per compartir experiències, guanyar eines i descobrir una nova manera de comunicar-nos en família.
1r taller - Autoempatia: Sobreviure a l'adolescència
En aquest espai, explorarem com la autoempatia ens pot ajudar a viure aquesta etapa amb més claredat, calma i benestar. A través de dinàmiques pràctiques, treballarem eines per a la gestió emocional, la connexió amb les pròpies necessitats i estratègies per millorar la comunicació en família.
2n taller - Escoltar les nostres filles i fills: un superpoder
Quan preguntem "Com estàs?" i rebem un "Bé" o un "No sé", pot ser frustrant. Com podem aconseguir converses més profundes? Com generar un espai de confiança perquè puguin expressar-se sense por a ser jutjats?
En aquest taller descobrirem l'escolta empàtica com a eina clau per trencar el silenci i obrir portes al diàleg. Aprendrem a escoltar sense interrompre, sense voler solucionar-ho tot, i sense que la conversa es converteixi en un interrogatori.
3r taller - Els conflictes: de problema a oportunitat?
Qui no ha somiat amb una convivència sense crits ni discussions? Els conflictes són inevitables, però... i si els veiéssim com una oportunitat per créixer en lloc d'un problema a evitar?
En aquest taller aprendrem a gestionar els desacords sense perdre la connexió. Explorarem com afrontar-los des de la claredat i la creativitat, evitant les lluites de poder i buscant solucions que realment funcionin per a totes les persones de la família.
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
20 maig,
27 maig i 3 juny |
de 17.30 h a 19.30 h |
Entrada Gratuïta |
Caldrà inscripció prèvia a: https://inscripcions.barcelona.cat/comunicacio_noviolenta-ca |
Otros
- Se celebra en:
- Centre per a Families amb Adolescents.
Centre per a Families amb Adolescents
- Dirección:
- de Sant Antoni Maria Claret, 64 - 78
- Distrito:
- Gràcia
- Barrio:
- el Camp d'en Grassot i Gràcia Nova
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 20/05/2025 a 03/06/2025
Dirección electrónica
- E-mail:
- saif@bcn.cat
También puede interesarte...
-
Xerrades de ciència 'ADN antic: resolent misteris de la historia a través de la genètica'
- Dónde:
- Centre Cívic Guinardó
- Cuándo:
- 28/05/2025
-
Festa de la Primavera de les Corts: Projecció "Mai oblidis que t´estimo"
- Dónde:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Cuándo:
- 21/05/2025
-
Xerrada 'M’he format i vull treballar en el sector de les cures'
- Dónde:
- Espai Jove Casa Sagnier - Joves de Sarrià-Sant Gervasi
- Cuándo:
- 20/05/2025
-
Cicle 'Ciència ''In progress'' ': Xerrada "Relació entre la disfunció de la connexió cervell-intestí-microbiota amb símptomes majors"
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- 11/06/2025
-
Cicle de diàlegs 'Tecnologia i democràcia'
- Dónde:
- CaixaForum Macaya
- Cuándo:
- Del 20/01/2025 al 16/06/2025
-
Barcelona Poesia 2025: Taula rodona "Eslam de traducció poètica del portuguès"
- Dónde:
- Ateneu Barcelonès
- Cuándo:
- 08/05/2025
-
Cicle 'Pluralitats': Xerrada online 'Arto'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- 12/05/2025
-
Cicle 'Fem safareig': Xerrada 'Mirar-nos per cuidar-nos'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Cuándo:
- 20/05/2025
-
Barcelona Poesia 2025
- Dónde:
- Diversos espais
- Cuándo:
- Del 06/05/2025 al 13/05/2025
-
Xerrada 'Pol·len i espores a l’aire i al·lèrgies respiratòries'
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- 15/05/2025
-
Xerrada "Contaminació lumínica i ecològica"
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- 05/06/2025
-
Sessió informativa d’acollida i acompanyament del 'SOAPI'
- Dónde:
- Plaza Mayor de Nou Barris
- Cuándo:
- 08/05/2025
-
Xarxa Icària: Tertúlia-col·loqui amb Carmen Cisneros, sobre intel·ligència artificial
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- 15/05/2025
-
Taller Verificat 'Fakes: Com combatim la desinformació?'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- 05/05/2025
-
Cicle 'Apropa't dansa': Espectacle i xerrada "The Kid Next to Me"
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- 15/05/2025
-
Celebrem el Dia Mundial del Medi Ambient
- Dónde:
- Centre Municipal de Cultura Popular de Sant Andreu
- Cuándo:
- 10/06/2025
-
L'Aventura de conèixer - T'interessa: Xerrada "Trabajo invisible y cuerpos rotos", a càrrec de Sandra Martín Tremoleda
- Dónde:
- Biblioteca Poble-sec - Francesc Boix
- Cuándo:
- 29/05/2025
-
Xerrada 'Coeducació, gènere i quotidianitat. Com ho fem?', a càrrec de la Marta Cortina
- Dónde:
- Espai Familiar de Criança Municipal Socioeducatiu Gràcia
- Cuándo:
- 30/04/2025
-
Gastroliteratura al Mercat de La Concepció: "Yo maté a Kennedy de Manuel Vázquez Montalbán"
- Dónde:
- Mercat Concepció
- Cuándo:
- 17/06/2025
-
Xerrada "M’activo"
- Dónde:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Cuándo:
- 30/04/2025