Taller 'Hipopilates'

Volver

Intensitat mitjana.

Treball de força, flexibilitat i estabilització mitjançant la respiració. Exercicis enllaçats que treballen l'articulació de la columna, enforteixen la faixa abdominal i esquena. Després combinarem els músculs estabilitzadors de Pilates (eleven la musculatura del perineu) amb hipopressives (reduir la faixa abdominal i elevar bufeta) i exercicis Kegel (recuperar el control dels esfínters) en totes les postures.

A càrrec de Dàmaris Manresa

Horarios

DíasHorasPreusObservaciones
Dilluns excepte 14 abril i 21 abril
de 10.00 h a 11.30 h
Entrada general: 75.47 €

Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre


 

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Grup A

Dimecres excepte 16 abril
d'11.30 h a 13.00 h

Grup B

Dijous excepte 17 abril
de 17.00 h a 18.30 h

Grup C

Otros

Inscripciones en:
Centre Cívic Vil·la Urània.

Inscripcions als tallers per a adults a partir del dilluns 17 de març del 2025. Presencials: de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h. En línia: a partir de les 10 h del mateix dia que comencen les inscripcions a través del web del centre cívic: barcelona.cat/ccvil.laurania


Se celebra en:
Centre Cívic Vil·la Urània.

Centre Cívic Vil·la Urània

Dirección:
Carrer de Saragossa, 29
Distrito:
Sarrià-Sant Gervasi
Barrio:
el Putxet i el Farró
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Vil·la Urània
Cuándo
De 31/03/2025 a 12/06/2025

Teléfono

Tel.:
937061295

Web

Web inscripcions:
http://barcelona.cat/ccvil.laurania

También puede interesarte...

Página anterior Página siguiente