Taller 'Defensa personal per a dones'

Volver

Professora: Pauline Bachmann

A partir d’eines que ens proporcionen les arts marcials, es treballen exercicis que enforteixen la ment i el cos per reforçar així la sensació de seguretat en una mateixa.

Aprenem:

-A identificar situacions de perill i amenaça, i com sortir-ne.

-Reconèixer les emocions que sentim i transformar-les en força i actitud.

-Tècniques de defensa personal senzilles i efectives des de la perspectiva femenina. Generarem un espai de confiança per treballar la identificació de les diferents violències i generar estratègies d’autodefensa personal, emocional i col·lectiva.

Horarios

DíasHorasPreusObservaciones
Divendres
de 16.00 h a 17.30 h
Entrada general: 96 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Otros

Inscripciones en:
Centre Cívic Cotxeres de Sants.

Inscripcions en línia a partir del 28 de novembre

Se celebra en:
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs.

Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs

Dirección:
Carrer del Rector Triadó, 53
Distrito:
Sants-Montjuïc
Barrio:
Hostafrancs
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
Cuándo
De 17/01/2025 a 21/03/2025

Teléfono

Tel.:
934230440

Web

Web inscripcions:
https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com
Web:
https://cotxeres-casinet.cat

También puede interesarte...

Página anterior Página siguiente