Professora: Laura Casas
Moltes vegades l’estrès es desencadena per situacions externes que vivim com una amenaça, però també pot provenir de nosaltres mateixos. Però què és realment l’estrès? Identificarem factors causals d’estrès, els seus símptomes, manifestacions i conseqüències, trobant mecanismes d’adaptació per a crear serenitat en el dia a dia, activant el sistema de calma. Aplicarem estratègies d'autoregulació per buscar solucions en moments de dificultat però també enfocant la mirada en el que està bé, enfortint-nos i augmentant el nostre benestar i satisfacció personal.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 10.00 h a 11.30 h |
Entrada general: 94.04 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Occur on:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
- Registration at:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 9 de desembre. En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h. Es recomana fer la inscripció en línia i el pagament amb targeta.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Address:
- Carrer de València, 302
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Dreta de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- When
- From 21/01/2025 to 01/04/2025
Phone number
- Tel.:
- 934880590
Website
- Web inscripcions:
- http://www.casaelizalde.com
You may also be interested in...
-
In-forma't 2025 - Qui sóc i què m'agrada?: Taller 'Decisions i emocions: Orientació acadèmica a través del teatre de l'oprimit'
- Where:
- Centre Cívic Can Felipa
- When:
- 13/03/2025
-
Taller 'L'art de la veu: Taller de veu, expressió i comunicació'
- Where:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- When:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
- Xerrada 'Petits peus, grans beneficis: Introducció a la Reflexologia Podal Infantil'
-
Taller 'Txi kung'
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 22/01/2025 al 19/02/2025
-
Taller 'Ioga continuació'
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 21/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Qigong' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- When:
- 18/01/2025
-
Taller 'Reflexologia podal'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 03/03/2025 al 14/04/2025
-
Taller 'Estimula la teva memòria'
- Where:
- Centre Cívic El Carmel
- When:
- Del 07/01/2025 al 11/03/2025
-
Taller per a la gent gran 'Activa-ment'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 10/01/2024 al 21/03/2025
-
Taller 'Mindfulness'
- Where:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- When:
- Del 21/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Conversa en anglès'
- Where:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- When:
- Del 15/01/2025 al 19/03/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Where:
- Parc de la Pegaso
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- Where:
- Centre Cívic El Carmel
- When:
- Del 07/01/2025 al 11/03/2025
-
Taller per a dones 'Ioga restaurador'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 20/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller per a dones 'Pràctica – Laboratori “CalidoscòpicaLab”. Cos i salut mental'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 29/01/2025 al 12/03/2025
-
Taller 'Mindfulness a la natura. Collserola'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- 01/03/2025
-
Taller 'Txikung'
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- Del 13/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'L'art de meditar'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 20/01/2025 al 24/03/2025