Moltes vegades l'estrès es desencadena per situacions externes que vivim com una amenaça, però
també pot provenir del nostre interior. Però, què és realment l'estrès?
Identificarem quins són els senyals de l'estrès en el cos i perquè es donen. Veurem estratègies d'autoregulació per buscar solucions en moments de dificultat, enfortir i augmentar el nostre benestar personal.
Impartit per Laura Casas, instructora acreditada de mindfulness i coach emocional.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
a les 19.30 h |
Entrada general: 8.35 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Sagrada Família.
- Registration at:
- Centre Cívic Sagrada Família.
Les inscripcions es duran a terme a partir del 9 de setembre de 2024 a les 9 h.
Inscripcions en línia: A través de la nostra pàgina www.ccsagradafamilia.net
Inscripció presencial: Al Centre Cívic Sagrada Família (c/ Provença, 480) de dilluns a divendres, de 9 h a 21 h, els dissabtes de 10 h a 14 h i de 16 h a 20 h i els diumenges de 10 h a 14 h.
Centre Cívic Sagrada Família
- Address:
- Carrer de Provença, 480
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Sagrada Família
- City:
- Barcelona
- When
- 20/11/2024
Phone number
- Tel.:
- 934508917
Website
- Web:
- http://www.ccsagradafamilia.net
- Web inscripcions:
- https://sagradafamilia.inscripcionscc.com
You may also be interested in...
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'L'art de meditar'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 18/09/2024 al 11/12/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Where:
- Parc de la Pegaso
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Where:
- Plaça de les Basses de la Peira
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Wake and shake!'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Mindfulness, per una bona salut emocional'
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- 11/10/2024
-
Taller familiar 'Estimulació musical'
- Where:
- Casal de Barri Can Portabella
- When:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Ioga Asthanga'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 25/09/2024 al 17/12/2024
-
Taller 'Memòria'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 13/09/2024 al 15/11/2024
-
2a Jornada 'Fem Salut, Moviment i alimentació conscient' al Mercat de la Concepció
- Where:
- Mercat Concepció
- When:
- 18/10/2024
-
Taller 'Uns moments per tu'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 30/09/2024 al 09/12/2024
-
Taller infantil 'Expressio creativa' (de 6 a 9 anys)
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 10/09/2024 al 12/11/2024
-
Taller 'Estimulem la ment'
- Where:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- When:
- Del 07/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Històries de vida'
- Where:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- When:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Cicle ''Autoconeixement i meditació'': Taller 'Meditació' (En línia)
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- 30/10/2024
-
Taller 'Conversa en anglès'
- Where:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- When:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Viure sense estrès' *NOU*
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024