Taller que reuneix els beneficis de l'automassatge amb pilota (alleujament del dolor i la fatiga, redueix els nivells d'estrès, relaxació cos i ment, promou l'eliminació de toxines de l'organisme, la pell guanya fermesa, elasticitat i flexibilitat) juntament amb els dels estiraments (permet que les articulacions es moguin amb tota la seva amplitud de moviment i que els músculs treballin de la manera més eficaç augmentant el flux sanguini). Combinant tots dos beneficis contribuïm que el múscul estigui més flexible i descontracturant, fet que fa que s'estiri molt més i gairebé sense dolor. A més, gràcies a aquests exercicis, es produeix un canvi positiu en la sensibilitat manual.
A càrrec de Dàmaris Manresa
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 10.00 h a 11.00 h |
Entrada general: 55.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Grup A | |
|
d'11.00 h a 12.00 h |
Grup B |
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
Inscripcions als tallers per a adults a partir del dimecres 3 de setembre del 2025.
Presencials: de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
En línia: a partir de les 10 h del mateix dia que comencen les inscripcions a través del web del centre cívic: barcelona.cat/ccvil.laurania
- Occur on:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
Centre Cívic Vil·la Urània
- Address:
- Carrer de Saragossa, 29
- District:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Neighborhood:
- el Putxet i el Farró
- City:
- Barcelona
- When
- From 30/09/2025 to 02/12/2025
Phone number
- Tel.:
- 937061295
Website
- Web inscripcions:
- http://barcelona.cat/ccvil.laurania
You may also be interested in...
-
'Activa't als parcs' a la Plaça del Baró de Viver
- Where:
- Plaça del Baró de Viver
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Swing Lindy Hop' (cal parella)
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 25/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Pilates multinivell'
- Where:
- Centre Cívic Can Castelló
- When:
- Del 30/09/2025 al 18/12/2025
-
Taller 'Ioga suau per finalitzar el dia'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ashtanga Vinyasa Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 25/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Line dance in motion'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica suau'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Correcció postural'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Hipopressives (nivell avançat)'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioguilates'
- Where:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- When:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Estiraments'
- Where:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- When:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Tonifica´t'
- Where:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- When:
- Del 15/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller gent gran 'Gimnàstica activa per a gent gran'
- Where:
- Centre Cívic Sant Andreu
- When:
- Del 08/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Ioguilates'
- Where:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- When:
- Del 23/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Ioga Asthanga'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 09/09/2025 al 17/12/2025
-
Taller 'Tai-Txi-Txuan i Txi-Kung'
- Where:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- When:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- When:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Ioguilates'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025