Es pot viure diferent, amb més calma, més benestar, incorporant les tècniques de mindfulness i les meditacions a la nostra vida! El dia a dia sovint no ens permet aturar-nos per identificar què ens passa, qui som i què volem. Això sovint provoca conflictes, estats d'estrès i neguit que ens donen malestar i preocupacions. El mindfulness ajuda a entrenar l'atenció conscient en nosaltres, en el que ens passa, com ens sentim, què volem, qui som. En aquest taller aprendràs recursos per viure diferent el dia a dia i aprendre a millorar la teva salut i benestar.
A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.00 h a 19.30 h |
Entrada general: 83.85 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia.
Places limitades.
|
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Sarrià.
A partir dimecres 3 de setembre i fins que quedin places
En línia: Des de les 9.30 h de dimecres 3 de setembre ininterrompudament.
Presencialment: De dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20.30 h.
- Occur on:
- Centre Cívic Sarrià.
Centre Cívic Sarrià
- Address:
- Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
- District:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Neighborhood:
- Sarrià
- City:
- Barcelona
- Where
- Centre Cívic Sarrià
- When
- From 30/09/2025 to 02/12/2025
Phone number
- Tel.:
- 932562720
Website
- Web inscripcions:
- https://sarria.inscripcionscc.com.
You may also be interested in...
-
Taller 'Cervell en acció. Activa la ment'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Ioga suau per finalitzar el dia'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Punt InfoJOVE Paral·lel
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Joves de les Corts
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Espai Jove La Fontana - Joves de Gràcia
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Estiraments'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 23/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica suau i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 01/10/2025 al 17/12/2025
-
Taller 'Pintura oriental i filosofia zen'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- When:
- Del 09/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Activa-ment: el cervell en acció'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 29/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Estiraments'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Cosmètica natural: Olis de massatge'
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- 24/10/2025
-
Taller 'Hipopressives i sòl pelvià'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Llengua de signes intermedi'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- Where:
- Parc de la Ciutadella
- When:
- Permanent event
-
Taller "Benestar emocional'
- Where:
- Casal Mas Guinardó
- When:
- 10/11/2025
-
Taller 'Activa la memòria i el cervell: capacitats que podem millorar'
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 29/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Sumi-e: l'art del gest. Pintura terapèutica i meditativa'
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 03/10/2025 al 28/11/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- When:
- Del 29/09/2025 al 03/12/2025