Taller 'Stretching (moviment i estiraments)'

Back

Traductor de google :

Professora: Marí, Eva

Tècnica suau de tonificació, estiraments i relaxació muscular.

Beneficis:

. Augmenta la flexibilitat dels músculs. 

. Disminueix la quantitat d'àcid làctic en els músculs. 

. Redueix la probabilitat de lesions. 

. Millora la coordinació de músculs agonistes-antagonistes. 

. Prevé l'enduriment muscular després de l'exercici. 

. Redueix la tensió muscular. 

. Facilita els moviments.

Cal portar màrfega pròpia (obligatori).

Roba còmode, mitjons i/o sabatilles fines o xines.

Professora: Marí, Eva

Tècnica suau de tonificació, estiraments i relaxació muscular.

Beneficis:

. Augmenta la flexibilitat dels músculs. 

. Disminueix la quantitat d'àcid làctic en els músculs. 

. Redueix la probabilitat de lesions. 

. Millora la coordinació de músculs agonistes-antagonistes. 

. Prevé l'enduriment muscular després de l'exercici. 

. Redueix la tensió muscular. 

. Facilita els moviments.

Cal portar màrfega pròpia (obligatori).

Roba còmode, mitjons i/o sabatilles fines o xines.

Schedule

Others

Occur on:
Centre Cívic Sagrada Família.
Registration at:
Centre Cívic Navas.
Address:
Carrer de Provença, 480
District:
Eixample
Neighborhood:
la Sagrada Família
City:
Barcelona
When
From 29/09/2021 to 01/12/2021

Phone number

Tel.:
934508917

Website

Web inscripcions:
http://www.ccsagradafamilia.net

You may also be interested in...

If you would like to make a correction related to this activity...let us know

Share