Professor/a: Bermúdez, Rebeca
En situacions on hi ha tants canvis de rutines i hàbits, en situacions difícils i d'adversitat apareix l'estrés, l'ansietat o l'esgotament. La resiliència és la capacitat de ser flexibles davant contratemps i situacions adverses i sobreposar-nos a elles. S'expliquen els factors implicats, aprendre com ser resilients i estratègies per reduir l'ansietat.
Programa resiliència:
• Introducció
• Variables de la resiliència
• Optimisme
• Pensaments trampa
• Ansietat i els seus efectes
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 19.30 h a 21.00 h |
Entrada general: 73.35 € |
Cal inscripció prèvia Aforament limitat
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Sagrada Família.
- Registration at:
- Centre Cívic Sagrada Família.
Inscripcions es podran fer a partir del 6 de setembre en línia a la pàgina www.ccsagradafamilia.net i presencialment de dilluns a divendres, de 9 h a 21 h, els dissabtes de 10 h a 14 h i de 16 h a 20 h i els diumenges de 10 h a 14 h.
Centre Cívic Sagrada Família
- Address:
- Carrer de Provença, 480
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Sagrada Família
- City:
- Barcelona
- When
- From 05/10/2023 to 07/12/2023
Phone number
- Tel.:
- 934508917
Website
- Web:
- http://www.ccsagradafamilia.net
- Web inscripcions:
- https://sagradafamilia.inscripcionscc.com
You may also be interested in...
-
Taller 'Tòxics a la llar'
- Where:
- Punt Verd de Barri - Sagrada Família - Aula Ambiental de la Sagrada Família
- When:
- 21/12/2023
-
Taller 'Dibuix Zentangle'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 13/09/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Resiliència: com fer front a les situacions'
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- 14/12/2023
-
Programa 'Activa't als parcs' al Parc del Mirador del Poble-sec
- Where:
- Parc del Mirador del Poble-sec
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Where:
- Parc de la Pegaso
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Where:
- Plaça de les Basses de la Peira
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 25/01/2024 al 21/03/2024
-
Taller 'Tècniques de respiració, relaxació i atenció plena'
- Where:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- When:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 3
- When:
- Del 02/10/2023 al 11/12/2023
-
Taller 'Mindfulness'
- Where:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- When:
- Del 03/10/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Relaxació i meditació'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- When:
- Del 03/10/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Mindfulness'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 19/01/2024 al 19/03/2024
-
Taller '5Ritmes'
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- 14/12/2023
-
Taller 'L'art de meditar'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 10/01/2024 al 15/03/2024
-
Activitats a demanda per a professionals que treballen amb i per a joves
- Where:
- Punt 7 - Joves d'Horta-Guinardó
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Francès conversa'
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 26/09/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Meditació'
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 19/09/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Hatha ioga i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- When:
- Del 28/09/2023 al 14/12/2023
If you would like to make a correction related to this activity...let us know