El mètode Pilates es basa en l’activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l’equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana l’esquena. Es tracta de fer una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir, sobretot, la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis.
Docent: Ariadna Morros
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 20.00 h a 21.15 h |
Entrada general: 39.17 € |
Cal inscripció prèvia |
Others
- Occur on:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó.
- Registration at:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó.
A partir del 9 de setembre
Casal d'Entitats Mas Guinardó
- Address:
- Plaça de Salvador Riera, 2
- District:
- Horta-Guinardó
- Neighborhood:
- el Guinardó
- City:
- Barcelona
- When
- From 08/10/2024 to 10/12/2024
Phone number
- Tel.:
- 934461429
Website
- Web inscripcions:
- https://masguinardo.miram.cloud/
You may also be interested in...
-
Taller 'Gym Music'
- Where:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- When:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller per gent gran 'Balls en línia'
- Where:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- When:
- Del 17/09/2024 al 17/12/2024
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 07/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Txi-kung CGQ / Meditació'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 08/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Ioguilates' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Estiraments i tonificació'
- Where:
- Centre Cívic Sant Andreu
- When:
- Del 02/10/2024 al 27/11/2024
-
Taller 'Ioga & respiració'
- Where:
- Centre Cívic Sant Andreu
- When:
- Del 02/10/2024 al 27/11/2024
-
Taller 'Estimulació musical per a nadons de 2 a 12 mesos' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Ioga suau'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Tonificació'
- Where:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- When:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- When:
- Del 30/09/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Fitboxing' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- When:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Gimnàstica de manteniment'
- Where:
- Casal de Barri Verdun
- When:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Dansa afrocontemporania'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Exercicis de força per a dones a partir dels 50'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 13/01/2025 al 10/03/2025
-
Taller "Hatha ioga suau"
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller "Txikung shibashi"
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 27/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Balls llatins'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 17/09/2024 al 10/12/2024