El mètode Pilates es basa en l’activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l’equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana l’esquena. Es tracta de fer una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir, sobretot, la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis.
Docent: Ariadna Morros
Schedule
Days | Hours | Preus | Observation | |
---|---|---|---|---|
Dimarts |
de 20.00 h a 21.15 h |
Entrada general: 39.17 € |
Cal inscripció prèvia |
Others
- Occur on:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó.
- Registration at:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó.
A partir del 9 de setembre
Casal d'Entitats Mas Guinardó
- Address:
- Plaça de Salvador Riera, 2
- District:
- Horta-Guinardó
- Neighborhood:
- el Guinardó
- City:
- Barcelona
- When
- From 08/10/2024 to 10/12/2024
Phone number
- Tel.:
- 934461429
Website
- Web inscripcions:
- https://masguinardo.miram.cloud/
You may also be interested in...
-
Taller familiar 'Ioga en família (d'1 a 3 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Manteniment suau'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 18/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Ioga' (bàsic - avançat)
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 17/01/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Balls en línia'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 1
- When:
- Del 08/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Mètode pilates'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 16/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Estiraments per gent gran'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 26/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Gimnàstica de manteniment'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 30/09/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Tai-txi'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 30/09/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Natació'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 01/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Estiraments i tècniques de relaxació'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 02/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Estiraments, alineació i tonificació'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 30/09/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Posa't '
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 19/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Gim suau'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 19/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Estiraments'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 23/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Casal de Barri Can Portabella
- When:
- Del 25/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Txi-Kung'
- Where:
- Casal de Barri Can Portabella
- When:
- Del 27/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Ball en línia'
- Where:
- Casal de Barri Can Portabella
- When:
- Del 26/09/2024 al 12/12/2024