El mètode Pilates es basa en l’activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l’equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana l’esquena. Es tracta de fer una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir, sobretot, la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis.
Docent: Ariadna Morros
Schedule
Days | Hours | Preus | Observation | |
---|---|---|---|---|
Dilluns |
de 17.45 h a 18.45 h |
Entrada general: 55 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Aforament limitat |
Grup A | |
de 19.00 h a 20.00 h |
Grup B | |||
Dimarts |
de 10.00 h a 11.00 h |
Grup C |
Others
- Registration at:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou.
Al taulell d’informació del CdB, del 10 desembre, 16h, fins l’inici del curs i/o fins exhaurir places. Inscripció preferent activitats familiars: 9 desembre, 16h. Horari habitual d’inscripcions: de dilluns a divendres, de 10 a 13h i de 16 a 20:30h.
La inscripció només es pot fer de manera presencial, i es realitzarà per estricte ordre d’arribada i de pagament.
- Occur on:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou.
Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Address:
- Camí Antic de València, 106
- District:
- Sant Martí
- Neighborhood:
- el Poblenou
- City:
- Barcelona
- When
- From 13/01/2025 to 18/03/2025
Phone number
- Tel.:
- 933 032 447
Website
- Web inscripcions:
- https://masguinardo.miram.cloud/
You may also be interested in...
-
Taller 'Line dance'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Modelisme: Tècniques del modelisme naval'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 13/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 24/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 22/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Tennis taula'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 11/01/2025 al 29/03/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- When:
- Del 13/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Hipopressius i sòl pelvià'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 08/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 14/01/2025 al 21/03/2025
-
Taller 'Dansa afrocontemporania'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 15/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Hatha - Vinyasa Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- When:
- Del 13/01/2025 al 24/03/2025
-
Taller 'Estiraments i hipopressius'
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- Del 17/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Zumba dance'
- Where:
- Centre Cívic El Carmel
- When:
- Del 02/04/2025 al 18/06/2025
-
Taller 'Ioga Kundalini'
- Where:
- Centre Cívic El Carmel
- When:
- Del 01/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva i estiraments'
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- Del 03/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Exercicis prepart'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 17/01/2025 al 21/03/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 13/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Qigong (Txi-Kung)'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 15/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller "Hatha ioga suau"
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 01/04/2025 al 03/06/2025
-
Taller 'K-Pop'
- Where:
- Centre Cívic Zona Nord
- When:
- Del 22/01/2025 al 26/03/2025
-
Taller 'Boxa inicial'
- Where:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- When:
- Del 14/01/2025 al 25/03/2025