Taller 'Pilates'

Back

A càrrec d’Ángel Laorden

Entrenament físic i estiraments seguint el mètode Pilates, que és un sistema d’entrenament corporal molt complet on es treballa el cos com un tot, des de la musculatura més profunda fins a la més perifèrica en la qual intervenen tant la ment com el cos i la respiració.

Aquest mètode dirigeix la seva atenció a la musculatura profunda de l’abdomen amb el fi d’aconseguir l’estabilitat del tronc i, a partir d’aquí, buscar el màxim control dels moviments. Obtenint un equilibri muscular, reforçant els músculs febles i allargant els músculs escurçats. Tot plegat condueix a augmentar el control del cos respectant les articulacions i l’esquena.

Material: roba còmoda, es recomana màrfega i tovallola.

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dimecres
de 19.30 h a 20.30 h
Entrada general: 58.56 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.


Cal inscripció prèvia

Places limitades

Grup A

Dijous excepte 31 octubre
de 18.00 h a 19.00 h
Entrada general: 53.24 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.


Cal inscripció prèvia

Places limitades

Grup B

Others

Occur on:
Centre Cultural La Farinera del Clot.
Registration at:
Centre Cultural La Farinera del Clot.

Inscripcions del 9 al 24 de setembre de 2024.

Presencials de dilluns a divendres de 10 a 22h i dissabtes de 10 a 14h i de 16 a 20h.

En línia a www.farinera.org/cursos des del 9 de setembre, partir de les 10 del matí, fins al 24 de setembre.

Centre Cultural La Farinera del Clot

Address:
Gran Via de les Corts Catalanes, 837
District:
Sant Martí
Neighborhood:
el Clot
City:
Barcelona
Where
Centre Cultural La Farinera del Clot
When
From 02/10/2024 to 12/12/2024

Phone number

Tel.:
932918080

Website

Web inscripcions:
https://www.farinera.org/

You may also be interested in...

Previous page Next page