El mètode Pilates es basa en l’activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral . Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment.
Professora: Verónica Strukelj
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 102.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Urgell.
- Registration at:
- Centre Cívic Urgell.
Al centre: A partir del 9 de desembre a les 9h. De dilluns a divendres de 9 a 20 h.
Dissabtes de 10 a 13.30 h. Per Internet: A partir del 9 de desembre a les 8 h a www.ccurgell.cat
Centre Cívic Urgell
- Address:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- Where
- Centre Cívic Urgell
- When
- From 14/01/2025 to 01/04/2025
Phone number
- Tel.:
- 934536480
Website
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
You may also be interested in...
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- Where:
- Ateneu La Bòbila de Porta
- When:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Espatlla sana' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- Del 15/01/2025 al 12/03/2025
-
Taller per a persones grans 'Estiraments suaus'
- Where:
- Centre Cívic Sarrià
- When:
- Del 17/01/2025 al 14/03/2025
-
Taller familiar 'Ioga amb nadons'
- Where:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- When:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Gimnàstica suau' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Sant Andreu
- When:
- Del 14/01/2025 al 11/03/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Casa Groga
- When:
- Del 13/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Ioga Kundalini'
- Where:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- When:
- Del 01/02/2025 al 05/04/2025
-
Taller 'Escacs - Iniciació'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 24/01/2025 al 28/03/2025
-
Taller 'Barre'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 24/01/2025 al 28/03/2025
-
Taller 'Balls llatins'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 24/01/2025 al 28/03/2025
-
Taller per a dones 'Aeròbic'
- Where:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- When:
- Del 16/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- Del 13/01/2025 al 13/03/2025
-
Taller 'Tono - step'
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- Del 16/01/2025 al 13/03/2025
-
Taller 'HITT'
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- Del 16/01/2025 al 13/03/2025
-
Taller 'Gimnàstica postpart' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- When:
- Del 15/01/2025 al 26/03/2025
-
Taller 'K-Pop'
- Where:
- Centre Cívic Zona Nord
- When:
- Del 22/01/2025 al 26/03/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 13/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Qigong (Txi-Kung)'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 15/01/2025 al 02/04/2025