La columna lumbar, els abdominals i el sòl pèlvic estan relacionats entre ells. Tenim alguna disfunció en aquesta zona? Ens preocupa però no sabem com cuidar-la?
En aquesta sessió intentarem entendre què és el que avui en dia es coneix com a “CORE” (en anglès “centre”), descobrirem la importància de mantenir-lo saludable, donarem consells i practicarem exercicis senzills per poder tenir cura del nostre centre.
A càrrec d’Eulàlia Bassas, fisioterapeuta d'Atenció Primària i Comunitària EAP Vallvidrera i Les Planes
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
a les 17.00 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán.
Activitat gratuïta amb inscripció prèvia a partir del dimecres 18 de març presencialment al Centre o en línia a través de la pàgina web: ccvazquezmontalban.inscripcionscc.com.
- Occur on:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán.
Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Address:
- Carrer d'Elisa Moragas i Badia, 16*34
- District:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Neighborhood:
- Vallvidrera, el Tibidabo i les Planes
- City:
- Barcelona
- When
- 04/06/2025
Phone number
- Tel.:
- 934069053
Website
- Web inscripcions:
- https://ccvazquezmontalban.inscripcionscc.com
You may also be interested in...
-
Taller 'Posa't en forma, GAC'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 31/03/2025 al 02/06/2025
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 03/04/2025 al 05/06/2025
-
Taller 'Zumba Fitness'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 22/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Ioga restauratiu'
- Where:
- Centre Cívic Sarrià
- When:
- Del 01/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Capoeira'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 02/04/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Reeducació postural i de moviment'
- Where:
- Centre Cívic El Carmel
- When:
- Del 05/04/2025 al 14/06/2025
-
Taller 'Ioga en família. Infants de 4 a 6 anys'
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- Del 28/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Perfect body fitness program' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 07/07/2025 al 23/07/2025
-
'Activa't als parcs' a la Plaça Ferran Reyes
- Where:
- Pl Ferran Reyes
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Country'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 28/04/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Bollywood Fusió'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 03/04/2025 al 29/05/2025
-
Taller 'Reeducació del moviment i la postura corporal'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- When:
- Del 10/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Sòl pelvià i abdominals hipopressius'
- Where:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- When:
- Del 01/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 08/05/2025 al 03/07/2025
-
Taller 'Swing solo - Iniciació'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 25/04/2025 al 27/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica GAC'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 24/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller 'Marxa nòrdica per Collserola'
- Where:
- Centre Cívic l'Elèctric
- When:
- Del 28/04/2025 al 02/06/2025
-
Taller 'Ioga terapèutic'
- Where:
- Centre Cívic Drassanes
- When:
- Del 28/04/2025 al 16/06/2025
-
PRECAMPUS OLÍMPIA CEM LA VERNEDA - ASSOCIACIÓ SANT MARTÍ ESPORT - ASME - De 3 a 6 anys - CENTRE ESPORTIU MUNICIPAL LA VERNEDA
- Where:
- Centre Esportiu Municipal La Verneda
- When:
- Del 23/06/2025 al 01/08/2025
-
Taller 'Funky'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025