Taller online: 'Viure en positiu: Plan detox per a la higiene emocional'

Back

Traductor de google :

Sents que les emocions s’han intensificat i que et costa retrobar la calma? Els teus pensaments no t’ajuden a retrobar el benestar? Coneix alguns del factors, habilitats, pràctiques i rutines per mitigar l’estrès i l’ansietat i per ajudar-te a mantenir el benestar i la salut emocional. Els temes que tractarem seran: com ens afecta el confinament, quins factors influeixen en el nostre benestar, gestió dels pensaments nocius, eines com el mindfulness i tècniques per riure.

Professional: Rebeca Bermúdez, Psicòloga Positiva i Coach

Schedule

Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Address:
C Martí Molins, 29
District:
Sant Andreu
Neighborhood:
la Sagrera
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
When
From 13/04/2021 to 08/06/2021

Phone number

Tel.:
933511702

You may also be interested in...

If you would like to make a correction related to this activity...let us know

Share