La ment tendeix a viatjar al passat, recreant i passejant pels esdeveniments viscuts, i a anar al futur, construint realitats imaginàries, en un excés de creativitat que ens allunya del present que s'esdevé ara i aquí. Una ment que no és destra per situar-se en el present es pot veure aclaparada per pensaments i emocions tòxiques. Aprendrem a veure com una atenció eficient dissol qualsevol contingut mental i com facilita la gestió de les emocions sense alimentar-les amb informació irrellevant o innecessària. Alternarem elements teòrics amb la pràctica de Mindfulness i exercicis personals
Professora: Yvonne Muñoz
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 76.94 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
|
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 24 de març a les 9 h a www.ccurgell.cat
Inscripcions al centre. A partir del 24 de març. De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 10 a 13.30 h.
- Occur on:
- Centre Cívic Urgell.
Centre Cívic Urgell
- Address:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- Where
- Centre Cívic Urgell
- When
- From 22/04/2025 to 17/06/2025
Phone number
- Tel.:
- 934536480
Website
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
You may also be interested in...
-
Curs virtual “Et cuido, em cuido” per a persones cuidadores de persones amb càncer
- Where:
- Sessions virtuals
- When:
- Del 31/03/2025 al 28/04/2025
-
Taller en família "Compartim el temps, compartim les cures"
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 05/05/2025 al 05/05/2025
-
Taller 'Espais de vida - Gestió emocional'
- Where:
- Casal de Barri Verdun
- When:
- 09/04/2025
-
Taller monogràfic 'Cosmètica natural: Conservació i preparació de gel aloe vera ' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- 25/04/2025
-
Cicle formatiu per a cuidadors familiars de persones amb Alzheimer i altres demències
- Where:
- Federació d'Associacions de Familiars d'Alzheimer de Catalunya
- When:
- Del 24/03/2025 al 30/12/2025
-
Taller 'Com pot ajudar l'alimentació al nostre benestar físic i mental?' *NOU*
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 24/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'La felicitat: garantia de salut i creixement personal'
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 23/04/2025 al 18/06/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Joves de Sant Martí
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Emocions que transformen: cap a un futur més sostenible'
- Where:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera - Espai Jove del Coll
- When:
- 15/05/2025
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 25/04/2025 al 20/06/2025
-
Taller per a dones 'Identitats. Fotografia, Dones i Migració.'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 02/04/2025 al 28/05/2025
-
Taller per a persones grans ( 60 anys) 'Memòria'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- When:
- Del 11/04/2025 al 13/06/2025
-
Taller "Feldenkrais"
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 08/05/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Risoterapia'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 22/04/2025 al 01/07/2025
-
Taller 'Mindfulness: viu el present i troba el teu benestar'
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 20/01/2025 al 04/04/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 28/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 24/01/2025 al 28/03/2025
-
Taller 'Moviment conscient'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 30/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Feldenkrais'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 01/04/2025 al 03/06/2025
-
Taller 'Mindfulness i Meditació'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 23/04/2025 al 11/06/2025