Professional: Agata Kowalczuk, de Skilbo.
Observacions: Cal portar manta, llibreta i bolígraf.
L’objectiu del taller és generar rutines que ens serveixin com a eines d’autoregulació i gestió de l’estrès, crear hàbits per cuidar-nos i cultivar l’autoconeixement amb la finalitat de viure en equilibri. Realitzarem exercicis simples que ens ajudaran a millorar l’atenció i consciència d’allò que passa al nostre voltant, acceptant cada moment sense prejudicis. Les activitats que es realitzen són: respiració conscient i profunda, consciència corporal, auto observació, relaxació profunda, visualització positiva i meditació així com també exercicis que treballen els propòsits, les intencions, la gratitud i les afirmacions positives.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 19.30 h a 21.00 h |
Entrada general: 87.45 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia
Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
Inscripcions a partir del 19 de març.
Presencials al centre de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h
En línia: a partir de les 10 h a través de la pàgina http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
- Occur on:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Address:
- Carrer de Martí Molins, 29
- District:
- Sant Andreu
- Neighborhood:
- la Sagrera
- City:
- Barcelona
- When
- From 23/04/2025 to 02/07/2025
Phone number
- Tel.:
- 933511702
Website
- Web inscripcions:
- http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
You may also be interested in...
-
Taller 'Feldenkrais'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 01/07/2025 al 24/07/2025
-
Taller de 'Memòria'
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 31/03/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Salut del sòl pelvià i hipopressius'
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- Del 23/04/2025 al 02/07/2025
-
Taller 'Psicologia del benestar i la satisfacció vital' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 23/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Txikung'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 02/04/2025 al 04/07/2025
-
Estiu Adoles100: Taller 'Fanzine (ed. L'amistat)'
- Where:
- Espai Jove Boca Nord
- When:
- 01/07/2025
-
Estiu Adoles100: Taller 'Menstruació sense tabús'
- Where:
- Espai Jove Ca La Panarra
- When:
- 17/07/2025
-
Estiu Adoles100: Taller 'Pinta les teves emocions'
- Where:
- Espai Jove La Fontana - Joves de Gràcia
- When:
- 15/07/2025
-
Setmana de l'Eròtica: Taller 'El plaer és una pràctica. Introudcció a la dansa eròtica'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- 09/07/2025
-
Taller 'Processos d´indagació per millorar l´autoestima' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 24/04/2025 al 26/06/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Joves de Sant Martí
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Respiració conscient'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 27/06/2025 al 04/07/2025
-
Taller 'Visions diferents'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 27/06/2025 al 04/07/2025
-
Cicle formatiu per a cuidadors familiars de persones amb Alzheimer i altres demències
- Where:
- Federació d'Associacions de Familiars d'Alzheimer de Catalunya
- When:
- Del 24/03/2025 al 30/12/2025
-
Estiu adoles100: Tastet del "Compartim La Bàscula"
- Where:
- Espai Jove La Bàscula
- When:
- 26/06/2025
-
Taller 'Aprèn a dir no (i altres límits)
- Where:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- When:
- 09/07/2025
-
Taller 'Grup de dones sàvies'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 24/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 08/05/2025 al 03/07/2025
-
'Activa't als parcs' a la Plaça Ferran Reyes
- Where:
- Pl Ferran Reyes
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Joves de Sants-Montjuïc
- When:
- Permanent event