Taller 'Mindfulness terapèutic'

Back

Compartim la pràctica del Mindfulness (atenció plena), oferint la possibilitat de que les Dones participants s'apropiïn del contingut d’una manera vivencial. Proposarem activitats per a que les Dones puguin passar pel seu cos l'experiència, aconseguint d’aquesta manera un aprenentatge significatiu per a dur-lo a la seva Vida quotidiana.

D’aquest mode, podem millorar la salut, disminuir l’ansietat i l'estrès diari que ens produeixen els malestars, estereotips, mandats i obstacles patriarcals.

Apropant-nos a una ment en atenció plena, mitjançant pràctiques meditatives que compartirem juntes, desitgem i posem el focus en facilitar espais horitzontals de confiança, auto cura i confidencialitat on poder compartir allò viscut, el que som i el que anhelem. Desitgem crear espais de complicitat i suport i pràctiques de recolzament mutu que ens vinculin i apoderin.

Activitat organitzada pel PIAD de SANTS-MONJÜIC en col·laboració amb el Centre

Cívic Font El Sortidor.

Es pot demanar servei de canguratge.

Schedule

Others

Occur on:
Centre Cívic El Sortidor.
Registration at:
Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Sants-Montjuïc.

Per participar, heu de fer la inscripció prèvia al PIAD o trucant al telèfon 900 922 357.

Organised by:
Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Sants-Montjuïc.

Centre Cívic El Sortidor

Address:
Plaça del Sortidor, 12
District:
Sants-Montjuïc
Neighborhood:
el Poble-sec
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic El Sortidor
When
From 27/06/2024 to 30/07/2024

Phone number

Registration:
900 922 357

You may also be interested in...

If you would like to make a correction related to this activity...let us know