Diu un proverbi xinès que no pots evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el teu cap, però si pots evitar que facin niu en ell. La pràctica de mindfulness és un entrenament mental que ens permet viure més plenament el moment present. Té a veure amb no confondre els nostres pensaments amb la realitat evitant, per tant, quedar-nos atrapats en les tempestes emocionals que això pot ocasionar. Un canvi d'actitud i la relació que establim amb les nostres circumstàncies, és vital per la nostra salut i el nostre benestar. Obtindràs un recull de recursos per integrar mindfulness a la vida quotidiana, reduir l'estrès i alleugerir càrregues emocionals per tal d'afrontar els reptes que el dia a dia ens planteja. Es tracta d'un taller experiencial amb un espai a cada sessió per la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d'explicacions i d'exploració en grup dels temes i la metodologia a aplicar.
Impartit per Laura Casas.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.45 h a 20.15 h |
Entrada general: 60.6 € |
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Can Felipa.
- Registration at:
- Centre Cívic Can Felipa.
Del 18 al 22 de març de 2024. Presencial de dilluns a divendres, matins de 10:00 a 14:00 i tardes de 17:00 a 20:00. Inscripció en línia a través de la pàgina web.
Centre Cívic Can Felipa
- Address:
- Plaça de Josep Maria Huertas Claveria, 1
- District:
- Sant Martí
- Neighborhood:
- el Poblenou
- City:
- Barcelona
- When
- From 02/04/2024 to 28/05/2024
Website
- Web inscripcions:
- http://www.cccanfelipa.cat
- E-mail:
- informacio@cccanfelipa.cat
You may also be interested in...
-
Taller 'English for travelling'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Estiraments i hipopressius'
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- Del 11/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller 'Mindfulness, molt més que viure el present'
- Where:
- Centre Cívic Guinardó
- When:
- Del 03/04/2024 al 05/06/2024
-
Taller 'Mindfulness'
- Where:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- When:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Where:
- Parc de la Pegaso
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Where:
- Plaça de les Basses de la Peira
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Joves d'Horta-Guinardó
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Espai Jove Garcilaso - Joves de Sant Andreu
- When:
- Permanent event
-
Taller cultural 'Viure amb optimisme' *NOU*
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 17/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Conversa en anglès'
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Conversa en Alemany'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 08/04/2024 al 12/06/2024
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 3
- When:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Bany sonor'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 10/04/2024 al 15/05/2024
-
Taller 'Mindfulness i intel·ligència emocional'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- When:
- Del 03/04/2024 al 05/06/2024
-
Taller 'Píndola: Guarniments reciclats'
- Where:
- Casal de Barri La Palmera
- When:
- 28/05/2024
-
Taller 'Escriptura creativa'
- Where:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- When:
- Del 08/04/2024 al 27/05/2024
-
Taller infantil 'Expressio creativa' (de 6 a 9 anys)
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 16/04/2024 al 11/06/2024
If you would like to make a correction related to this activity...let us know