Professor/a: Casas, Laura
La pràctica de Mindfulness és un entrenament mental que ens permet viure la vida amb més plenitud en el moment present.
Començarem un viatge on obtindràs recursos per anar descobrint noves maneres de prestar atenció al teu cos i a la teva ment, confiant en l'experiència i aprenent a integrar la pràctica de Mindfulness a la vida quotidiana.
Un viatge per a dedicar-te temps, per parar i nodrir l’assossec i l’autoacceptació. On aprendre a observar els teus pensaments i deixar-los marxar sense que t’arrosseguin. Un viatge per descobrir una nova manera de ser, de veure els reptes i els desafiaments, reconciliant-te amb ells enriquint i fent més satisfactòria la teva existència.
Es tracta d'un taller experiencial amb un espai a cada sessió per la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d'explicacions i d'exploració en grup dels temes i la metodologia a aplicar.
Schedule
Days | Hours | Preus | Observation | |
---|---|---|---|---|
Dimecres excepte 1 maig |
d'11.30 h a 13.00 h |
Entrada general: 52.11 € |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Guinardó.
- Registration at:
- Centre Cívic Guinardó.
Inscripcions, a partir del dilluns 11 de març a les 09.30 h
Presencialment: a la recepció del Centre Cívic Guinardó o per Internet: ajuntament.barcelona.cat/ccivics/guinardo
Centre Cívic Guinardó
- Address:
- Ronda del Guinardó, 113 - 133
- District:
- Horta-Guinardó
- Neighborhood:
- el Guinardó
- City:
- Barcelona
- When
- From 03/04/2024 to 05/06/2024
Website
- Web inscripcions:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/guinardo
You may also be interested in...
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 25/01/2024 al 21/03/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
Seminari 'Iniciació a la poesia'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 03/05/2024 al 31/05/2024
-
Taller 'Conversa en anglès'
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Autocura'
- Where:
- Casal de Barri La Llacuna
- When:
- Del 26/03/2024 al 28/05/2024
-
Taller 'Vivint la fibromiàlgia'
- Where:
- Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris
- When:
- Del 30/01/2024 al 09/04/2024
-
Taller 'Cantar contra l'estrès'
- Where:
- Escola Barrufet
- When:
- Del 08/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Dibuix Zentangle'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 03/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Txikung'
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Climateri i menopausa: la transició cap a la dona autèntica' *NOU*
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 24/01/2024 al 20/03/2024
-
Taller 'Mindfulness a la natura. Collserola'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- 27/04/2024
-
Taller per a dones 'Ioga restaurador'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 15/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller per a dones 'Aspectes psicològics de l’autodefensa'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 15/04/2024 al 13/05/2024
-
Taller 'Tèniques de meditació' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- When:
- Del 16/04/2024 al 18/06/2024
-
Taller 'Txi-kung'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 02/04/2024 al 03/07/2024
-
Taller 'Exercint la ment'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 02/04/2024 al 27/06/2024
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 08/04/2024 al 01/07/2024
-
Taller 'English for travelling'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Relaxació per al dia a dia'
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- Del 08/04/2024 al 01/07/2024
If you would like to make a correction related to this activity...let us know