Taller 'Marxa nòrdica'

Back

Activitat en què aprendrem la tècnica del nordic walking, un esport molt complet que consisteix a caminar amb l’ajuda d’uns bastons que ens impulsen. Una activitat divertida i de baix impacte que et permetrà conèixer diferents indrets de Barcelona i Collserola tots accessibles en transport públic. Seran sortides de dues hores en què es recorren uns 6 km i amb un desnivell aproximat de 150 m. Amb talleristes de Bendhora, entrenament funcional, exercici físic i salut.

La primera sessió serà una introducció a la tècnica del nordic walking i es recomana l’assistència als usuaris sense experiència. L’instructor pot proporcionar bastons el primer dia i fer un assessorament, ja que cal tenir bastons específics de marxa nòrdica, idealment ajustables (no són vàlids els de senderisme).

Amb Jordi Galín, instructor de marxa nòrdica

Schedule

Days	Hours	Preus	Observation
Dilluns excepte 9 juny	de 10.00 h a 12.00 h	Entrada general: 78.26 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. Cal inscripció prèvia Places limitades	Grup A
Dimecres		Entrada general: 89.44 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. Cal inscripció prèvia Places limitades	Grup B
Dijous excepte 1 maig	de 19.00 h a 21.00 h	Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. Cal inscripció prèvia Places limitades	Grup C

Others

Registration at:

Centre Cívic Casa Orlandai.

Inscripcions per a l’alumnat dels tallers d’hivern 2025: a partir del 24 de març a les 10 h. Per al nou alumnat i nous tallers: a partir del 31 de març a les 10 h.

Inscripció presencial de dilluns a dissabte de 10 a 14 i de 16.30 a 20 h. Els festius no es fan inscripcions presencials.

Inscripció en línia: casaorlandai.cat/tallers o www.barcelona.cat/cccasaorlandai

Occur on:

Centre Cívic Casa Orlandai.