Professora: Jelena Cobis
El GAC és un tipus d'entrenament físic que s'enfoca en l'enfortiment i tonificació dels músculs del gluti, abdomen i cames. Alternant activitats de major i menor intensitat, realitzarem una sèrie d’exercicis específics -esquats, abdominals, estocades, elevacions de maluc i exercicis de cames- dissenyats per a treballar els músculs d'aquestes àrees clau del cos.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 14.00 h a 15.00 h |
Entrada general de: 51.29 a 66.79 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 24 de març.
En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h.
Es recomana fer la inscripció en línia i el pagament amb targeta.
- Occur on:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Address:
- Carrer de València, 302
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Dreta de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- When
- From 23/04/2025 to 18/06/2025
Phone number
- Tel.:
- 934880590
Website
- Web inscripcions:
- http://www.casaelizalde.com
You may also be interested in...
-
Taller 'Hatha Vinyasa Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Drassanes
- When:
- Del 22/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller en família 'Ioga familiar de 4 a 6 anys'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 22/04/2025 al 17/06/2025
-
'Activa't als parcs' al Parc de Joan Miró
- Where:
- Parc de Joan Miró
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- Where:
- Jardins Rosa Luxemburg
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Defensa personal'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 25/04/2025 al 04/07/2025
-
Taller 'Salut del sòl pelvià i hipopressius'
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- Del 23/04/2025 al 02/07/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic del Bon Pastor
- When:
- Del 29/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Hatha Ioga'
- Where:
- Casal de Barri de Vallbona
- When:
- Del 29/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Tai-txí'
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 24/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Ball en línia'
- Where:
- Casal de Barri Torre Baró
- When:
- Del 28/04/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Ballet training'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 07/07/2025 al 23/07/2025
-
Taller "Ioga: Asthanga vinyasa (half primary serie)
- Where:
- Espai Jove Casa Sagnier
- When:
- Del 30/04/2025 al 18/06/2025
-
Taller 'Iniciació a la marxa nòrdica' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell - Espai Escènic Tísner
- When:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Where:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- When:
- Del 02/04/2025 al 28/05/2025
-
Taller 'Ioga correctiu'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 31/03/2025 al 04/07/2025
-
Taller 'Exercicis aeròbics amb música' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Sant Andreu
- When:
- Del 01/04/2025 al 20/05/2025
-
Taller 'Ioga & respiració'
- Where:
- Centre Cívic Sant Andreu
- When:
- Del 02/04/2025 al 28/05/2025
-
Taller 'Swing solo'
- Where:
- Centre Cívic Sant Andreu
- When:
- Del 03/04/2025 al 29/05/2025
-
Taller 'Pilates intens' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 01/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Can Clariana Cultural
- When:
- Del 31/03/2025 al 30/06/2025