Taller familiar 'Ioga amb nadons'

Back

Les classes de ioga post natal estan pensades per oferir a les noves mares un espai segur on practicar ioga amb els seus nadons, compartint amb altres dones l’experiència del postpart.

La pràctica inclou exercicis de meditació i respiració per observar i acceptar els canvis emocionals i psicològics que es donen en aquest període, i la pràctica d’asanas que ajudaran a la mare a millorar la flexibilitat de la columna vertebral, a prendre consciència del sol pelvià i a recuperar progressivament el to de la musculatura abdominal.

S’aconsella la pràctica del ioga postpart després de la quarantena. En el cas de cesària, s’ha d’esperar 3 mesos.

Fins els 10 mesos

A càrrec de l’Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu 

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dimecres excepte 1 maig
de 17.00 h a 18.00 h
Entrada general: 54.57 €

Places limitades

Cal inscripció prèvia


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Others

Occur on:
Centre Cívic Teixonera.
Registration at:
Centre Cívic Teixonera.

De l’11 al 21 de març. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h. En línia: mitjançant http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera, a partir de les 00.00 h de dilluns 11 de març.

Centre Cívic Teixonera

Address:
Carrer d'Arenys, 75
District:
Horta-Guinardó
Neighborhood:
la Teixonera
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic Teixonera
When
From 03/04/2024 to 12/06/2024

Phone number

Tel.:
932563388

Website

Web:
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera
Web inscripcions:
https://teixonera.inscripcionscc.com/

You may also be interested in...

Previous page Next page

If you would like to make a correction related to this activity...let us know