Taller familiar 'Ioga amb nadons'

Back

Traductor de google :

A càrrec de Marta Sanz

Observacions: si ha estat un part vaginal i la recuperació és relativament ràpida, es pot començar als quaranta dies. Si ha estat per cesària, es pot començar el taller després de dos mesos. Cal portar màrfega.

A través de postures de ioga, estiraments i tècniques de respiració adaptats al postpart, podràs recuperar i desenvolupar la força i l’estabilitat central del cos. Enfocarem la pràctica a tonificar el sòl pelvià, la faixa abdominal, la recol·locació dels òrgans interns i de la matriu i l’alineació de la columna vertebral, per tornar la postura corporal a la seva forma natural. Mares i nadons trobaran un espai per relaxar-se, gaudir i compartir. També treballarem els abdominals hipopressius.

Schedule

Others

Occur on:
Centre Cívic Can Verdaguer.
Registration at:
Centre Cívic Can Verdaguer.

Centre Cívic Can Verdaguer

Address:
Carrer de Piferrer, 94*100
District:
Nou Barris
Neighborhood:
Porta
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic Can Verdaguer
When
From 28/09/2021 to 14/12/2021

Phone number

Tel.:
932768077

You may also be interested in...

If you would like to make a correction related to this activity...let us know

Share