Professora: Pauline Bachmann
A partir d’eines que ens proporcionen les arts marcials, es treballen exercicis que enforteixen la ment i el cos per reforçar així la sensació de seguretat en una mateixa.
Aprenem:
-A identificar situacions de perill i amenaça, i com sortir-ne.
-Reconèixer les emocions que sentim i transformar-les en força i actitud.
-Tècniques de defensa personal senzilles i efectives des de la perspectiva femenina. Generarem un espai de confiança per treballar la identificació de les diferents violències i generar estratègies d’autodefensa personal, emocional i col·lectiva.
Schedule
Days | Hours | Preus | Observation | |
---|---|---|---|---|
Divendres excepte 18 abril |
de 16.00 h a 17.30 h |
Entrada general: 96 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
Antics talleristes:
Les domiciliacions bancàries, a partir del 17 de febrer. En efectiu o targeta, a partir del 24 de febrer.
Nous talleristes:
A partir del 27 de febrer, a les
9.30 h, tant si és per domiciliació com si és en efectiu, targeta o en línia.
Els menors d’edat no es podran inscriure en línia si no tenen DNI.
Les domiciliacions bancàries es poden
fer fins el 26 de març del 2025.
- Occur on:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs.
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Address:
- Carrer del Rector Triadó, 53
- District:
- Sants-Montjuïc
- Neighborhood:
- Hostafrancs
- City:
- Barcelona
- When
- From 04/04/2025 to 13/06/2025
Phone number
- Tel.:
- 934230440
Website
- Web inscripcions:
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com
- Web:
- https://cotxeres-casinet.cat
You may also be interested in...
-
Taller 'Bateig de vela: Vine a navegar'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 04/07/2025 al 20/07/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 22/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 24/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller familiar 'Deixa't atrapar pels Jocs de Barcelona’92'
- Where:
- Museu Olímpic i de l'Esport Joan Antoni Samaranch de Barcelona
- When:
- Del 06/04/2025 al 20/04/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 22/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Exercicis prepart'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 04/04/2025 al 13/06/2025
- Taller ''Gimnàstica funcional'
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'
-
Dansa i moviment: Taller 'Tog Chöd: Dansa de l’Espasa de la Saviesa'
- Where:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- When:
- Del 29/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller per gent gran 'Country'
- Where:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- When:
- Del 28/04/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Balls en línia'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 01/04/2025 al 03/06/2025
-
Taller 'Estiraments per gent gran'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 01/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Where:
- Centre Cultural Albareda
- When:
- Del 29/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cultural Albareda
- When:
- Del 28/04/2025 al 16/06/2025
-
Taller per a la gent gran 'Gimnàstica de manteniment'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 31/03/2025 al 19/06/2025
-
Taller per a la gent gran 'Tai-txi'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 03/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller per a la gent gran 'Natació'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 01/04/2025 al 20/06/2025
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 01/04/2025 al 03/06/2025
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 24/04/2025 al 19/06/2025