Professora: Candela Quiros
El taller d'autodefensa física i cura emocional té com a objectius prevenir, identificar, (des)normalitzar i combatre les violències envers les dones i les identitats dissidents, és a dir, aquelles persones exposades a patir violències patriarcals. Es tracta d'un format híbrid que combina una part física i una part emocional-teòrica. A través de diverses eines, es reforçarà la confiança, l'autoestima i la solidaritat col·lectiva, desmitificant estereotips sobre la debilitat i vulnerabilitat de les dones i les identitats dissidents. A més, es treballarà la part tècnica i física, augmentant així la capacitat d'evitar danys i la sensació de seguretat tant en espais públics com en relacions properes. No cal experiència prèvia.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Divendres |
de 16.00 h a 17.30 h |
Entrada general: 96 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
Antics talleristes: Domiciliacions a partir del 25 de juny, i en efectiu i/o amb targeta a partir del 2 de setembre.
Nous talleristes: A partir del dijous 4 de setembre, tant sigui amb domiciliació, en efectiu, amb targeta o en línia, a les 9.30 h.
Inscripcions en línia: A partir del 4 de setembre, a les 9.30 h.
- Occur on:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs.
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Address:
- Carrer del Rector Triadó, 53
- District:
- Sants-Montjuïc
- Neighborhood:
- Hostafrancs
- City:
- Barcelona
- When
- From 10/10/2025 to 12/12/2025
Phone number
- Tel.:
- 934230440
Website
- Web inscripcions:
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com
- Web:
- https://cotxeres-casinet.cat
You may also be interested in...
-
Taller 'Enforteix el to muscular'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 12/01/2026 al 30/03/2026
-
Taller 'Hipopilates suau'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 25/04/2025 al 23/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 20/01/2026 al 10/03/2026
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de l'Aqüaducte
- Where:
- Plaça Aqüeducte
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc del Clot
- Where:
- Parc del Clot
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Casa de l'Aigua
- Where:
- La Casa de l'Aigua
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 23/09/2025 al 12/12/2025
-
Practiquem esport al Parc de la Trinitat
- Where:
- Parc de la Trinitat - Frontó i Pistes de Tennis
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Tai-txi'
- Where:
- Centre Cultural Albareda
- When:
- Del 22/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Tai-txi Txi Kung'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Tai-txi'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 07/10/2025 al 12/12/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Maternitat
- Where:
- Jardins de la Maternitat
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Hipopilates (avançat)'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 10/10/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Zumba suau'
- Where:
- Casal de Barri La Palmera
- When:
- Del 29/09/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 29/09/2025 al 22/12/2025
-
Taller 'Barre'
- Where:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- When:
- Del 17/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Hatha Vinyasa Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Drassanes
- When:
- Del 20/01/2026 al 17/03/2026
-
Taller 'Ioga suau per a gent gran'
- Where:
- Centre Cívic Drassanes
- When:
- Del 23/01/2026 al 20/03/2026