A QUI VA ADREÇAT
A totes aquelles persones que tinguin un membre de la seva família amb una discapacitat intel·lectual, i sempre que li sigui possible, el mateix membre i que vulguin fomentar al màxim el seu benestar emocional personal i familiar.
OBJECTIUS DEL TALLER
1. Crear un espai d’expressió emocional per tal que tots els participants del taller puguin sentir-se còmodes i segurs emocionalment.
2. Aprendre a conèixer-se emocionalment individual i familiarment per tal d’identificar les seves pròpies eines emocionals.
3. Reduir els nivells d’ansietat i d’estrès que causa la situació familiar i el fet de ser cuidador i les emocions negatives associades a ella.
4. Prendre consciència de les nostres pròpies emocions i posar-ne nom.
5. Regulació emocional: aprendre a gestionar les nostres emocions.
6. Autonomia emocional
7. Millora de les relacions familiars
8. Evitar la claudicació familiar
9. Donar veu a les emocions de la família
10. Donar a conèixer el Programa Sentim Famílies de gestió emocional amb grups multifamiliars
A càrrec de Marta Torra Llorens, Psicòloga
Schedule
Days | Hours | Preus | Observation | |
---|---|---|---|---|
17 setembre,
15 octubre, 19 novembre i 17 desembre |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció (fins el 26 de juliol) |
Online
- City:
- Barcelona
- Where
- Online
- When
- From 17/09/2024 to 17/12/2024
Phone number
- Registration:
- 93 490 16 88
- E-mail inscripcions:
- mfonoll@dincat.cat
You may also be interested in...
-
Taller per a dones 'Autocura a través de l'escriptura'
- Where:
- Biblioteca Montserrat Abelló
- When:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Bòtica natural'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 18/09/2024 al 30/10/2024
-
Taller 'T'il·lusiona el que fas?' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 02/10/2024 al 13/11/2024
-
Taller 'Introducció a la neurociència: fisiologia de la conducta'
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 02/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Mindfulness' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Ioga suau'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Poesia i escriptura creativa'
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Píndoles Formatives : Taller "Mindfulness: atenció plena"
- Where:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó
- When:
- Del 11/11/2024 al 18/11/2024
-
Taller 'Zumba adaptat'
- Where:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó
- When:
- Del 09/09/2024 al 16/12/2024
-
Taller 'Activa la ment!'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Anglès conversa intermèdia'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Exercint la ment'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 01/10/2024 al 12/12/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Vil·la Amèlia
- Where:
- Jardins de Vil·la Amèlia
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Mestre Balcells
- Where:
- Jardins Mestre Balcells
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- Where:
- Jardins de Juan Ponce
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Rambla de Prim
- Where:
- Rambla de Prim
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Indústria
- Where:
- Jardins de la Indústria
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Dansa i moviment conscient'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 25/09/2024 al 27/11/2024
-
Taller 'Pilates Fusió' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 04/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller 'Moviment expressiu'
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024