Grup virtual de suport familiar Dincat ‘Aprenem a tenir cura del nostre benestar emocional’

Back

A QUI VA ADREÇAT

A totes aquelles persones que tinguin un membre de la seva família amb una discapacitat intel·lectual, i sempre que li sigui possible, el mateix membre i que vulguin fomentar al màxim el seu benestar emocional personal i familiar.

OBJECTIUS DEL TALLER

1. Crear un espai d’expressió emocional per tal que tots els participants del taller puguin sentir-se còmodes i segurs emocionalment.

2. Aprendre a conèixer-se emocionalment individual i familiarment per tal d’identificar les seves pròpies eines emocionals.

3. Reduir els nivells d’ansietat i d’estrès que causa la situació familiar i el fet de ser cuidador i les emocions negatives associades a ella.

4. Prendre consciència de les nostres pròpies emocions i posar-ne nom.

5. Regulació emocional: aprendre a gestionar les nostres emocions.

6. Autonomia emocional

7. Millora de les relacions familiars

8. Evitar la claudicació familiar

9. Donar veu a les emocions de la família

10. Donar a conèixer el Programa Sentim Famílies de gestió emocional amb grups multifamiliars

A càrrec de Marta Torra Llorens, Psicòloga

Schedule

DaysHoursPreusObservation
17 setembre,
15 octubre,
19 novembre i
17 desembre
de 17.00 h a 18.30 h
Entrada Gratuïta

Cal inscripció (fins el 26 de juliol)

Online

City:
Barcelona
Where
Online
When
From 17/09/2024 to 17/12/2024

Phone number

Registration:
93 490 16 88

You may also be interested in...

Previous page Next page