Taller 'Pilates'

Back

Entrenament físic i estiraments seguint el mètode Pilates, que és un sistema d’entrenament corporal molt complet on es treballa el cos com un tot, des de la musculatura més profunda fins la més perifèrica en la qual intervenen tant la ment com el cos i la respiració.

Aquest mètode dirigeix la seva atenció a la musculatura profunda de l’abdomen amb la finalitat d’aconseguir l’estabilitat del tronc i, a partir d’aquí, buscar el màxim control dels moviments. Aconseguint un equilibri muscular, reforçant els músculs febles i allargant els músculs escurçats. Tot plegat condueix a augmentar el control del cos respectant les articulacions i l’esquena.

Material necessari: Roba còmoda.

A càrrec de: Rita Cafiero

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dimecres
de 19.45 h a 20.45 h
Entrada general: 21.3 €


Cal inscripció prèvia

Aforament limitat


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.

Grup A

Dijous
de 18.00 h a 19.00 h

Grup B

Others

Occur on:
Centre Cultural La Farinera del Clot.
Registration at:
Centre Cultural La Farinera del Clot.

nscripcions del 10 al 19 de juny de 2024

Presencials de dilluns a divendres de 10 a 22 h i dissabtes de 10 a 14 h i de 16 a 20 h

En línia a www.farinera.org/cursos a partir de les 10 del matí.

Centre Cultural La Farinera del Clot

Address:
Gran Via de les Corts Catalanes, 837
District:
Sant Martí
Neighborhood:
el Clot
City:
Barcelona
Where
Centre Cultural La Farinera del Clot
When
From 26/06/2024 to 18/07/2024

Phone number

Tel.:
932918080

Website

Web inscripcions:
http://www.farinera.org/cursos

You may also be interested in...

Previous page Next page