To search for activities or entities and facilities, access the complete BCN Guide.
Observacions: es pot assistir amb el nadó.
Aquest taller no està indicat per a dones embarassades, persones diagnosticades amb hipertensió sense autorització i cal preguntar-ho en casos de cirurgies molt recents. Dirigit a persones en període de postpart que vulguin fer activitat amb els seus infants o persones que vulguin exercitar el sòl pelvià tenint present que compartiran espai amb mares i infants.
A partir d'abdominals hipopressius, integrarem la gimnàstica i la recuperació postpart. Treballarem zona abdominal, lumbar, diafragma i, sobretot, amb exercicis de Kegel, la musculatura del sòl pelvià per guanyar to, coordinació i sensibilitat. A més, combinarem educació postural i respiratòria.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.00 h |
Entrada general: 38.36 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia. Aforament limitat
|
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Can Verdaguer.
Renovacions obertes: a partir del 17 de febrer.
Inscripcions obertes: a partir del 10 de març.
Horari d’inscripcions: de dilluns a divendres de 10 a 13.30 h i de 16.30 a 21 h i dissabte de 10.30 a 13.30 h i de 17 a 21 h.
- Occur on:
- Centre Cívic Can Verdaguer.
- When
- From 31/03/2025 to 16/06/2025
Phone number
- Tel.:
- 932768077
Website
You may also be interested in...1 / 7
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Baró de Viver
- When:
- Del 22/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Ioga amb suports'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 03/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Ioga Ashtanga'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025