La pràctica del Mindfullness o atenció plena, ajuda a regular la capacitat d'atenció i a reduir l'estrès. Entrenar aquesta habilitat ens ajuda a concentrar-nos i a mantenir una atenció plena al fer les nostres activitats quotidianes: conduir, caminar, córrer, anar amb bici, etc. Millora el rendiment i evita errors.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
| 21 de novembre, 12 de desembre, 16 de gener | a les 10:00h | Entrada Gratuïta. | Cal inscripció |
Altres
- Organitzat per:
- Associació Stop Accidentes.
Online
- Població:
- Barcelona
- On
- Online
- Quan
- Del 21/11/2020 al 16/11/2021.
Adreça electrònica
- Correu electrònic inscripcions:
- psicologia@stopaccidentes.cat
També et pot interessar...
-
Taller en línia 'Ments Grans ( 60): Booklife. Taller de biblioteràpia'
- On:
- Biblioteca Sofia Barat
- Quan:
- Del 21/01/2021 al 11/03/2021.
-
Taller per a joves 'Entre Joves'
- On:
- Espai Jove Casa Sagnier
- Quan:
- Del 18/01/2021 al 22/03/2021.
-
Programa 'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- On:
- Parc de la Pegaso
- Quan:
- Acte Permanent
-
Programa 'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- On:
- Parc de la Ciutadella
- Quan:
- Acte Permanent
-
Taller 'Estima't a tu mateixa'
- On:
- Servei Aquí t'Escoltem - Sant Andreu - Espai Jove Garcilaso
- Quan:
- Del 21/01/2021 al 25/03/2021.
-
Taller en linia 'Allibera't de l'estrès'
- On:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Quan:
- Del 15/02/2021 al 22/02/2021.
-
Taller en linia 'Cuida't l'esquena'
- On:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Quan:
- Del 01/02/2021 al 08/02/2021.
-
Taller 'Txi Kung i la meditació'
- On:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Quan:
- Del 30/01/2021 al 20/03/2021.
-
Taller Online 'Dansa i respiració' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Quan:
- Del 26/01/2021 al 16/03/2021.
-
Espai de trobada 'El FAR'
- On:
- Centre per a Families amb Adolescents
- Quan:
- Del 14/10/2020 al 02/06/2021.
-
Cicle Oxigena't "PARES I MARES CONSCIENTS. Com acompanyar els nostres fills i filles des de l'Atenció Plena"
- On:
- Centre per a Families amb Adolescents
- Quan:
- Del 04/02/2021 al 25/03/2021.
-
Taller 'Mindfulness, gestió emocional i reducció de l'estrès' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Guinardó
- Quan:
- Del 21/01/2021 al 18/03/2021.
-
Taller 'Arteràpia entre dones'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 21/01/2021 al 25/03/2021.
-
Taller 'Gestió i reducció de l'estrès'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 19/01/2021 al 23/03/2021.
-
Conferència virtual 'Pautes psicoeducatives per afrontar la sobrecàrrega de treball de forma resilient'
- On:
- Celebració online
- Quan:
- Del 17/12/2020 al 19/01/2021.
-
Taller en línia 'Viure millor, viure sense estrès'
- On:
- Centre Cívic Can Castelló
- Quan:
- Del 23/02/2021 al 02/03/2021.
-
Taller 'Casa saludable, casa confortable' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 25/01/2021 al 15/02/2021.
-
Taller 'Esquena saludable' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 25/01/2021 al 08/03/2021.
-
Taller 'Body harmonia' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 26/01/2021 al 09/03/2021.
-
Taller 'La cadira màgica'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 11/01/2021 al 15/03/2021.
Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber