Professora: Mariana Galarza
No patir més mal d’esquena, tenir bons hàbits posturals, pujar les escales amb la força de les cames i no amb la força de l’esquena. Revisar l’alineament corporal, la col·locació de la pelvis i la força de les cames. Amb aquest mètode ho treballarem desfent tensions, treballant la flexibilitat, l’equilibri, l’elasticitat i l’enfortiment.
És recomanable portar la teva pròpia màrfega.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 14 abril, 21 abril i 9 juny |
de 09.45 h a 10.45 h |
Entrada general: 57.6 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
A partir del 27 de febrer, a les 9.30 h, tant si és per domiciliació com si és en efectiu, targeta o en línia.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs.
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Adreça:
- Carrer del Rector Triadó, 53
- Districte:
- Sants-Montjuïc
- Barri:
- Hostafrancs
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 31/03/2025 al 16/06/2025
Telèfon
- Tel.:
- 934230440
Web
- Web:
- https://cotxeres-casinet.cat
- Web inscripcions:
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com/
També et pot interessar...
-
Taller 'Escalada'
- On:
- Espai d'Adolescents Jovecardí
- Quan:
- Del 08/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Peus desperts, cos en equilibri' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- 24/05/2025
-
Taller 'Ioga del riure'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 22/04/2025 al 20/05/2025
-
Taller 'Txikung'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 22/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Trinitat Vella
- Quan:
- Del 30/04/2025 al 18/06/2025
-
Taller 'Tai-xí'
- On:
- Sala Polivalent de Montbau
- Quan:
- Del 22/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Body Xtream'
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Swing solo - Iniciació'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 25/04/2025 al 27/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica GAC'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 24/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 28/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Moviment conscient'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 30/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Hatha ioga vinyasa'
- On:
- Centre Cívic Drassanes
- Quan:
- Del 22/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Mètode Pilates II nivell'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 29/04/2025 al 08/07/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- On:
- Jardins Rosa Luxemburg
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Tai-txi i tècniques xineses'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 28/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Funky'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Ioga en família'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 03/04/2025 al 29/05/2025
-
Taller monogràfic 'Feldendance' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- 14/06/2025
-
Taller 'Ballet Training'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 22/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller per a joves 'Condicionament físic (de 15 a 25 anys)'
- On:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- Quan:
- Del 11/04/2025 al 13/06/2025