Taller ' Mindfulness. Cos i ment en equilibri'

Tornar


L´actitud com a eina de transformació.
El Mindfulness és una forma de meditació centrada en l´entrenament de la nostra ment en la capacitat de viure en el present focalitzant la nostra atenció en objectes, emocions o sentits. La pràctica d´atenció en l´aquí i ara ens ajuda a calmar la ment i a incrementar la capacitat de viure el moment posant consciència al que succeeix
en el present per aconseguir un coneixement més profund de nosaltres mateixos i tenir més consciència corporal i emocional.

Professora: Raquel de Lara

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic La Sedeta.
Inscripcions a:
Centre Cívic La Sedeta. A partir de l'1 de setembre a les 10 h del matí per internetAl centre, presencialment de dilluns a divendres de 10 a 13 h i 17 a 20 h.

Centre Cívic La Sedeta

Adreça:
C Sicília, 321
Districte:
Gràcia
Barri:
El Camp d'en Grassot i Gràcia Nova
Codi postal:
08025
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic La Sedeta
Quan
Del 07/10/2020 al 25/11/2020.

Telèfon

Tel.:
934591228
Tel.:
932073703

M'agrada 2

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix