A càrrec de l’Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu.
Tècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S’aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d’incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.
Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d’enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada
Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 19.00 h a 20.30 h |
Entrada general: 57.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Teixonera.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Teixonera.
Del 16 al 25 de setembre. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h.
En línia: mitjançant http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera, a partir de les 00.00 h del dilluns 16 de setembre.
En el cas dels tallers que són càpsules, les inscripcions finalitzen una setmana abans de l’inici del taller.
Centre Cívic Teixonera
- Adreça:
- Carrer d'Arenys, 75
- Districte:
- Horta-Guinardó
- Barri:
- la Teixonera
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 03/10/2024 al 05/12/2024
Telèfon
- Tel.:
- 932563388
Web
- Web:
- http://www.ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera
- Web inscripcions:
- https://teixonera.inscripcionscc.com/
També et pot interessar...
-
Taller 'Fit boxing'
- On:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 16/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Ioguilates' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Country mig'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Gym Music'
- On:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Katsugen i Yuki'
- On:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Quan:
- Del 15/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Teles'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Txi-kung CGQ / Meditació'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 08/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller per a dones 'Aeròbic'
- On:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 19/12/2024
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 26/11/2024
-
Taller per gent gran 'Country'
- On:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- Quan:
- Del 16/09/2024 al 25/11/2024
-
Taller 'Escacs adults nivell mig'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Ioguilates'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Dancehall'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 08/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Zumba dance'
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Ioga suau per començar el dia'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 18/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Sol pèlvic i hipopressius' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 25/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Estiraments i tonificació'
- On:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 27/11/2024