Taller en línia d'autoestima per a dones 'Re-crea't: Eines i recursos per afrontar l'estrès i l'ansietat online'

Tornar


Què fem? Facilitar un espai de confiança i respecte pel propi límit i de l´altre. Aprendre eines per a intervenir en la realitat de cada dona participant, afavorint el benestar, la salut emocional, física i relacional.

Com ho fem? Potenciant els propis recursos, habilitats i competències de cada dona per reconèixer les emocions bàsiques, gestionar l´estrès i l´ansietat a través de la pràctica d´exercicis experiencials, de la consciència corporal, del diàleg grupal, de l´expressió, de la visualització, etc.

Horaris

Altres

Organitzat per:
Punt d'Informació i Atenció a les Dones de l'Eixample. Inscripcions trucant al telèfon de dilluns a dijous, de 9 a 14 i de 16 a 19 h. Divendres, de 9 a 14 h

En línia a través del la plataforma Zoom

Població:
Barcelona
On
En línia a través del la plataforma Zoom
Quan
Del 28/10/2020 al 23/12/2020.

Telèfon

Telèfon d'inscripcions:
936 197 311

M'agrada 10

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix