Taller 'Cos en calma: estiraments i consciència corporal'

Tornar


Professora: Alba Bohigas.

Un espai per a escoltar el cos, alleugerir tensions, calmar la ment i crear benestar.

Un espai per a cuidar-se, flexibilitzar i harmonitzar cos i ment.

Aprendrem a generar benestar a través dels estiraments, la respiració, el moviment suau, el massatge i la meditació.

Les tensions guardades en el nostre cos ens provoquen rigidesa i fatiga. Ampliar la consciència corporal escoltar el que el cos necessita per poder-ho transformar en benestar.

El propòsit d'aquestes classes és fer tornar el cos més viu, àgil i disponible, aquietar la ment i alliberar tensions físiques i emocionals.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Convent de Sant Agustí.
Inscripcions a:
Centre Cívic Convent de Sant Agustí. On-line i presencial, del 7 de gener fins a 3 dies abans de l'inici o fins a exhaurir places.Al centre, de dilluns a divendres e 10 a 21 h; dissabtes de 10 a 13 h i de 16 a 20 h.

Centre Cívic Convent de Sant Agustí

Adreça:
C Comerç, 36
Districte:
Ciutat Vella
Barri:
Sant Pere, Santa Caterina i la Ribera
Codi postal:
08003
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Convent de Sant Agustí
Quan
Del 07/02/2019 al 04/04/2019.

Telèfon

Telèfon:
932565000
Fax:
932680825

M'agrada 4

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix