'The Mamas & The Papas': Taller 'Ioga per mares/pares i nadons'

Tornar


Professora: Babyogui.
Cal portar màrfaga

Després de la quarantena, és ideal practicar ioga, per a la recuperació del cos després del part. La mare està en un moment de dedicació gairebé exclusiva al seu nadó. El taller de Ioga per Mares i Nadons (obert també a pares), serà un espai per conrear una nova relació en l'estoreta. La classe es dividirà en moment mare: començant amb exercicis de respiració (pranayama), exercicis abdominals i del sòl pèlvic, hipopressius, per enfortir els braços, cames i músculs de l'esquena, etc. D'altra banda, el moment Nadó: massatge Shantala, dansa i cant de mantres, per acabar amb una relaxació entre tots.

De 3 a 11 mesos.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Parc Sandaru.
Inscripcions a:
Centre Cívic Parc Sandaru. Del 14 al 28 de setembre, on line, o presencial de dilluns a divendres de 9h a 14h i de 16h a 21h, i de 10h a 13.30 el dissabte.

Centre Cívic Parc Sandaru

Adreça:
C Buenaventura Muñoz, 21
Districte:
Sant Martí
Barri:
El Parc i la Llacuna del Poblenou
Codi postal:
08018
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Parc Sandaru
Quan
Del 08/10/2020 al 03/12/2020.

Telèfon

Tel.:
933090635

Web

Web inscripcions:
www.ccparcsandaru.cat

M'agrada 36

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix