La pràctica del Mindfullness o atenció plena, ajuda a regular la capacitat d'atenció i a reduir l'estrès. Entrenar aquesta habilitat ens ajuda a concentrar-nos i a mantenir una atenció plena al fer les nostres activitats quotidianes: conduir, caminar, córrer, anar amb bici, etc. Millora el rendiment i evita errors.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
| 21 de novembre, 12 de desembre, 16 de gener | a les 10:00h | Entrada Gratuïta. | Cal inscripció |
Altres
- Organitzat per:
- Associació Stop Accidentes.
Online
- Població:
- Barcelona
- On
- Online
- Quan
- Del 21/11/2020 al 16/11/2021.
Adreça electrònica
- Correu electrònic inscripcions:
- psicologia@stopaccidentes.cat
També et pot interessar...
-
Taller en línia 'Ments Grans ( 60): Booklife. Taller de biblioteràpia'
- On:
- Biblioteca Sofia Barat
- Quan:
- Del 21/01/2021 al 11/03/2021.
-
Programa 'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- On:
- Parc de la Pegaso
- Quan:
- Acte Permanent
-
Taller per a joves 'Entre Joves'
- On:
- Espai Jove Casa Sagnier
- Quan:
- Del 18/01/2021 al 22/03/2021.
-
L'Aventura de conèixer - T'interessa: Taller pràctic virtual 'Parlem d'estètica natural i automassatge energètic facial'
- On:
- A través de videoconferencia https://zoom.us/j/98114887589
- Quan:
- 26/01/2021
-
L'aventura de conèixer - T'interessa: Taller 'Comunicar-nos en la nova realitat: Comunicació No Verbal'
- On:
- Biblioteca Nou Barris
- Quan:
- 11/02/2021
-
Taller 'Estima't a tu mateixa'
- On:
- Servei Aquí t'Escoltem - Sant Andreu - Espai Jove Garcilaso
- Quan:
- Del 21/01/2021 al 25/03/2021.
-
Taller 'Arteràpia entre dones'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 21/01/2021 al 25/03/2021.
-
Taller 'Esquena saludable' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 25/01/2021 al 08/03/2021.
-
Taller 'Aprima't després de festes' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 26/01/2021 al 09/03/2021.
-
Taller 'La cadira màgica'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 11/01/2021 al 15/03/2021.
-
Taller 'Entrena la teva memòria'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 12/01/2021 al 16/03/2021.
-
Taller 'Asserena la teva ment'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 13/01/2021 al 17/03/2021.
-
Taller 'Artteràpia' *NOU*
- On:
- Centre Cívic El Sortidor
- Quan:
- Del 01/02/2021 al 08/03/2021.
-
Taller en línia 'Parlar a un públic virtual' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 28/01/2021 al 11/02/2021.
-
Taller en línia 'Gestió de l'estrès sense fórmules màgiques' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 11/02/2021 al 25/02/2021.
-
Taller 'Mindfulness i l'autocompassió ' *NOU*
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 29/01/2021 al 12/03/2021.
-
Taller 'Mindfulness i la gestió emocional' *NOU*
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 27/01/2021 al 10/03/2021.
-
Taller 'Introducció a l'Eneagrama: els nous eneatips de la personalitat' *NOU*
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 26/01/2021 al 09/03/2021.
-
Taller 'Oportunitats en temps de canvis: aprenentatges vs resistències' *NOU*
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 28/01/2021 al 11/03/2021.
-
Taller 'Autoestima i autoconeixement: l'acceptació com a camí ' *NOU*
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 29/01/2021 al 12/03/2021.
Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber