Taller 'Txi-kung'

Tornar

Professor/a: López, Alicia

Exercicis corporals que combinats amb la respiració i la relaxació ens ajuden a mantenir la salut i el benestar físic i mental. Equilibren l’energia global i harmonitzen el nostre cos.

El Txi-Kung és un art mil•lenari d’origen xinés basat en la medicina tradicional xina. Amb la seva pràctica habitual es preveuen malalties i es manté un estat òptim de tot el nostre organisme, tant a nivell físic com mental.


Consisteix bàsicament en realitzar exercicis suaus combinats amb la respiració, de manera que s’activa l’energia en els meridians deixant que flueixi el “txi” lliurement pel cos, desbloquejant els possibles bloquejos energètics que s’han somatitzat en forma de dolor, alliberant aquests bloquejos i proporcionant un estat relaxat de la ment i el cos.


Indicat per tot tipus de persones, de totes les edats. Permet millorar la flexibilitat de les nostres articulacions i tendons, millorar el nostre sistema respiratori, la capacitat pulmonar, el sistema circulatori, el sistema digestiu i endocrí (sistema hormonal) equilibrant els nostres òrgans interns i asserenant el “shen-ment o esperit”.

El Txí-Kung ens ajudarà a aconseguir aquest equilibri psíquic i físic que busquem mitjançant relaxació, respiració i interiorització. L’art del txi-kung es refereix a una diversitat de tècniques orientals, habitualment relacionades amb la medicina xinesa tradicional que comprenen ment, respiració i exercici físic.

Cal portar màrfega pròpia (obligatori).

Roba còmode, mitjons i/o sabatilles fines o xines

Professor/a: López, Alicia

Exercicis corporals que combinats amb la respiració i la relaxació ens ajuden a mantenir la salut i el benestar físic i mental. Equilibren l’energia global i harmonitzen el nostre cos.

El Txi-Kung és un art mil•lenari d’origen xinés basat en la medicina tradicional xina. Amb la seva pràctica habitual es preveuen malalties i es manté un estat òptim de tot el nostre organisme, tant a nivell físic com mental.

Consisteix bàsicament en realitzar exercicis suaus combinats amb la respiració, de manera que s’activa l’energia en els meridians deixant que flueixi el “txi” lliurement pel cos, desbloquejant els possibles bloquejos energètics que s’han somatitzat en forma de dolor, alliberant aquests bloquejos i proporcionant un estat relaxat de la ment i el cos.

Indicat per tot tipus de persones, de totes les edats. Permet millorar la flexibilitat de les nostres articulacions i tendons, millorar el nostre sistema respiratori, la capacitat pulmonar, el sistema circulatori, el sistema digestiu i endocrí (sistema hormonal) equilibrant els nostres òrgans interns i asserenant el “shen-ment o esperit”.

El Txí-Kung ens ajudarà a aconseguir aquest equilibri psíquic i físic que busquem mitjançant relaxació, respiració i interiorització. L’art del txi-kung es refereix a una diversitat de tècniques orientals, habitualment relacionades amb la medicina xinesa tradicional que comprenen ment, respiració i exercici físic.

Cal portar màrfega pròpia (obligatori).

Roba còmode, mitjons i/o sabatilles fines o xines

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Sagrada Família.
Inscripcions a:
Centre Cívic Sagrada Família.
Adreça:
Carrer de Provença, 480
Districte:
Eixample
Barri:
la Sagrada Família
Població:
Barcelona
Quan
Des de 28/09/2021 al 07/12/2021

Telèfon

Tel.:
934508917

Web

Web inscripcions:
http://www.ccsagradafamilia.net

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Comparteix