Taller 'Txi-kung'

Tornar


Exercicis corporals que combinats amb la respiració i la relaxació ens ajuden a mantenir la salut i el benestar físic i mental. Equilibren l'energia global i harmonitzen el nostre cos.
El Txi-Kung és un art mil·lenari d'origen xinés basat en la medicina tradicional xina. Amb la seva pràctica habitual es preveuen malalties i es manté un estat òptim de tot el nostre organisme, tant a nivell físic com mental.
Consisteix bàsicament en realitzar exercicis suaus combinats amb la respiració, de manera que s'activa l'energia en els meridians deixant que flueixi el "txi" lliurement pel cos, desbloquejant els possibles bloquejos energètics que s'han somatitzat en forma de dolor, alliberant aquests bloquejos i proporcionant un estat relaxat de la ment i el cos.
Indicat per tot tipus de persones, de totes les edats. Permet millorar la flexibilitat de les nostres articulacions i tendons, millorar el nostre sistema respiratori, la capacitat pulmonar, el sistema circulatori, el sistema digestiu i endocrí (sistema hormonal) equilibrant els nostres òrgans interns i asserenant el "shen-ment o esperit".
El Txí-Kung ens ajudarà a aconseguir aquest equilibri psíquic i físic que busquem mitjançant relaxació, respiració i interiorització. L'art del txi-kung es refereix a una diversitat de tècniques orientals, habitualment relacionades amb la medicina xinesa tradicional que comprenen ment, respiració i exercici físic.

Professora: López, Alicia.

Cal portar màrfega pròpia (obligatori). Roba còmode, mitjons i/o sabatilles fines o xines.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Sagrada Família.
Inscripcions a:
Centre Cívic Sagrada Família. A partir del dilluns 7 de setembre a través de dues modalitats:- On line: A partir de les 9.00 h- Presencial si no és possible fer-la on line: De dill a dv de 9 a 21 h, diss de 10 a 14 h i de 16 a 20 h, i dg de 10 a 14 h.

Centre Cívic Sagrada Família

Adreça:
C Provença, 480
Districte:
Eixample
Barri:
La Sagrada Família
Codi postal:
08025
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Sagrada Família
Quan
Del 29/09/2020 al 17/11/2020.

Telèfon

Tel.:
934508917

Web

Web inscripcions:
www.ccsagradafamilia.net

M'agrada 82

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber

Els usuaris que han vist això també han vist...

Centre Cívic UrgellC Comte d'Urgell 145 (Eixample)

Comparteix